Warum vertrage ich keine Milch und Sahne, Käse ist aber kein Problem?
In Käse ist doch Milch drin, ich habe mit Gouda, Schafskäse, kein Problem.
Nach Eis, Milch oder Sahne kann ich mit flüssigem Durchfall die ganze Zeit aufs Klo, natürlich achte ich jetzt drauf sowas wegzulassen in der Ernährung.
Was würdet ihr tun?
5 Antworten
Vielleicht hast du Laktoseintoleranz. Das ist ein Stoff der in der Milch drin ist. Im Käse (außer Frischkäse) ist die Laktose aber schon weg.
Kann man leicht beim Arzt testen lassen.
Wenn das so ist dann hilft :
- auf Milch weitgehend zu verzichten (ein bisschen was ist harmlos)
- die Folgen im Magen akzeptieren und ertragen
- vor dem Essen von Milchprodukten eine Tablette mit Laktase nehmen, das hilft die Laktose zu verarbeiten
Vermutlich kommt es einfach auf die Menge Laktose an, die du zu dir nimmst. Es gibt dafür Tabletten
In Käse ist doch Milch drin, ich habe mit Gouda, Schafskäse, kein Problem.
Je älter und körniger ein Käse ist, desto weniger Laktose ist noch darin enthalten. Ein Gouda oder ein Parmesan enthält keine Laktose. Auch Schafkäse enthält keine Laktose: https://www.naehrwertrechner.de/naehrwerte/M012000/Schafsk%C3%A4se#kohlenhydrate
Sollte bei dir eine Laktoseintoleranz vorliegen, kannst du dennoch einen Gouda oder Schafkäse problemlos essen.
Alex
Käse wird aus Milch gewonnen. Kohle zb ist auch kein Holz mehr
Geh einfach zu einem Internisten und mach einen H2 atemtest ,dann hast du Gewissheit
als ob ich das nehme dann lass ich es einfach gleich weg ..