Eltern kaufen nur Fast Food. Ich bin übergewichtig und möchte abnehmen. Sie unterstützen mich nicht. Jetzt verweigere ich das essen, will das aber nicht müssen?
Ich habe dazu schon ein paar Fragen gestellt (die leider gelöscht wurden).
Meine Eltern kaufen fast nur Fast Food. Das einzige, was wir zu Hause haben, sind Pommes, Fertigpizzen, Maggifix. Daneben noch etwas Brot. Der Kühlschrank ist gefüllt mit Wurst (wirklich nichts anderem!), aber ich bin Veggi! (Selbst wenn ich es nicht wäre, würde ich es nicht essen. Das ist keine anständige Ernährung!). Zusätzlich gehen wir mehrmals pro Woche zu Fast Food Ketten wie McDonalds.
Ich habe mir schon einmal von meiner Oma einige Sachen geben lassen und anschließend mal frisch gekocht (dank Chefkoch.de, ich kanns nämlich nicht ;P). Meinen Eltern hat es nicht geschmeckt, sie haben nur gemeckert und sogar das Essen ausgespuckt. Wenn ich sie bitte, dass sie mal frisch kochen, dann weigern sie sich mit der Begründung, dass es sowieso keiner essen würde und sie sich daher nicht die Mühe machen wollen. Das andere (Fertigzeug) schmecke ja viel besser.
Meine Oma (Mutter meines Vaters) gibt uns sogar öfters mal z.B. gefrorenes Gemüse, aber das schmeißt meine Mutter weg, weil sie nichts annehmen möchte.
Das Problem ist, dass ich schon übergewichtig bin. Das Essen meiner Mutter macht mich nie wirklich satt und ich kann riesige Portionen essen und will trotzdem mehr. Außerdem fühle ich mich oft müde und schlapp.
Mir wurde, als ich das hier fragte, gesagt, dass ich allein daran Schuld sei, wenn ich übergewichtig bin, da ich das Essen schließlich esse. Mir bleibt aber keine wirkliche Wahl. Momentan versuche ich, das Essen zu verweigern, aber das ist auch keine Lösung. Ich will nicht hungern, nur um abzunehmen. Ich würde mich gerne an Obst und Gemüse satt essen und mich abwechslungsreich ernähren, aber meiner Mutter ist es zu teuer.
PS: Es ist wirklich teuer. Man muss bedenken, dass bei uns absolut nichts existiert, was man für ein frisches Gericht verwenden könnte: Wir haben ja nicht einmal Gewürze. Wir müssten alles erst einmal kaufen und das ist wirklich teurer als ein Fertiggericht.
7 Antworten
Das ist nicht leicht für Dich. Du bist nicht schuld. Leider ist es bei Übergewicht und schlechtem Essen (schlecht nicht im Sinne von vergammelt, sondern im Sinne von fett und ungesund) so, dass sich der Magen daran gewöhnt hat. Das einzige, was wirklich hilft, sind Sport und Ernährungsumstellung. Hungern hilft nicht, wie so viele ganz Gescheite meinen.
Du hast Deine Oma auf Deiner Seite. Ist sie nahe genug, dass Du ab und zu mal bei ihr richtig gesund essen kannst? Selbst wenn, wird das nicht reichen, es sei denn, Du isst immer bei ihr. Das könnte sie aber finanziell überfordern.
Dass Deine Mutter gesundes Essen einfach wegschmeißt, finde ich schlimm. Schließlich hat sich Deine Oma Mühe gegeben, Dein Problem ist ihr nicht verborgen geblieben.
Kommst Du an Deine Krankenkassen-Karte? Du kannst auch ohne Deine Eltern zum Arzt gehen. Schildere dem Arzt Dein Problem. Vielleicht fällt dem etwas ein. Deine Eltern sind für Deine Gesundheit verantwortlich. Was sie da machen, ist kein Pappenstiel.
Vielleicht kannst du ja öfter bei deiner Oma essen gehen? Oder rede doch einfach mal mit ihr über dieses Thema. In aller Ruhe.
Eine andere Möglichkeit wäre, dass du Kochen lernst und dir selber dein Essen kochst. Deine Eltern können ja ihr Fastfood essen oder ihre Fertiggerichte und du kochst dann nur für dich. Natürlich musst du da erstmal die ganzen gesunden Zutaten kaufen, aber wenn du nur für dich alleine kochst, wird das schon nicht so teuer sein.
Rezepte findest du genug im Internet oder falls du bei der AOK krankenversichert bist, kannst du da kostenlos einen Kochkurs machen (da gibts auch Kurse zum Abnehmen).
Wenn dir das selber Kochen doch zu teuer wird und du vllt. doch ab und zu diese Fertiggerichte isst, dann mach doch nebenbei Sport. Mach Nordic Walking, geh joggen, geh schwimmen oder mach einfach lange Spaziergänge.
Jeder sollte das Recht haben, zu essen, was er will. Ich meine, wenn deine Eltern nur Fastfood und Fertiggerichte essen wollen, können sie das ja tun, aber du solltest essen dürfen, was du magst.
Geh zum Arzt und mach ein Blutbild! Wenn du Mängel hast, dann holt der Arzt sich deine Eltern ran und schwingt sie in die Knie! Sonst geh zum Jugendamt und geh in ne Pflegefamilie odee zieh zu deiner Oma
Der Arzt holt euch vielleicht einen Ernährungsberater, den die Kasse auch zahlt! Knie Op's sind teurer! Und die werdet ihr Brauchen, wenns so weiter geht!
Versuch mal zusammen mit oma und eltern einkaufen zu gehen und zusammen zu kochen. Sie werden merken es geht auch gesund. Ihr müsst ja nicht gleich von null auf hundert gehen :) machs zb mal so:
Gemüse, dazu Kartoffeln aus dem Ofen und panierten Fisch (evtl noch Remoulade dazu) :)
Oder ihr macht burger und pizza selbst! Das hat kaum fett und gute kalorien :)
Auch lasagne kann man mit gemüse machen.
Oder ihr macht euch halt n schnitzel aber als beilage gemüse. Oder statt butter nehmt ihr gutes öl :) lg und gutes gelingen
Naja ich mein erstmal einen Grundstock an frischen Zutaten und Gewürzen zu kaufen mag auf den ersten Blick teuer erscheinen, aber man kommt ja mit den Sachen viel länger aus. Ein Päckchen Pfeffer z.B. hält ja Wochen bis Monate. Also ist das kein wirkliches Argument.
Aber das ganze grenzt ja schon fast an vorsätzliche Körperverletzung. Daher frage ich mal in die Runde ob sowas nicht schon ein Fall fürs Jugendamt ist?