Kann man jeden Tag Döner essen? Und ist das gesund?
Ich esse zwar nicht jeden Tag Döner, aber viele sagen doch, dass es ungesund ist, sehr oft Döner zu essen. Aber warum? Eigentlich sind da ja Tomaten, Salat, Fleisch etc. drin und das alles ist auch gesund und frisch ... Und das Fleisch wird auch frisch reingetan. Und das ist ja auch eigentlich kein Fast Food ... Was denkt ihr, ist es wirklich so ungesund? Oder kann man das schon jeden Tag essen?
8 Antworten
Na klar, kannst Du jeden Tag Döner essen. Warum sollte das ungesund sein? Fleisch, Brot, Gemüse, Salat - ist ja schon fast die perfekte Ernährung! Natürlich solltest Du nicht 3 x am Tag Döner essen und sonst nix anderes, aber wer macht das schon? Mach' Dir mal keine Sorgen, es gibt wirklich ungesünderes Fast Food (z.B. Pommes rot/weiss). Ausserdem ist Fast Food nicht das eigentliche Problem, sondern dass es oft sehr fettig und wenig nährstoffreich ist. Also: guten Hunger ;-)))
Döner besteht aus Brot , fleisch,Fett Salat,tomaten, Geraspeltes Gemüse Zwiebeln und gewürze dazu noch etwas Yoghurt . Es passiert nichts schlimmes wenn du es jeden tag isst. Aber Irgenwann kommt dir der Döner wieder raus und dann nimmt das Ekelgefühl zu und der Magen verschliesst sich.Das ist die natürliche Reaktion von einem Körper der dann etwas anderes haben will.Das kann bei den einen länger dauern als bei den anderen.
Das wäre gut,aber ich bin jeden Mittwoch und Freitag in der Stadt und esse Donnerstag,seit 1 Jahr und bin süchtig, wäre nice wenn ich ihn nicht mehr will
Ich würde mal sagen, es kommt natürlich auch ein bisschen auf den Döner an. Manche Exemplare sind sehr fettig, das Gemüse nicht mehr frisch oder das Fleisch ist aus zweifelhafter Quelle. Angenommen du würdest jeden Tag einen "guten" Döner (500-900 kcal) zu dir nehmen und die anderen beiden Tagesmalzeiten abwechslungsreich und nicht zu üppig gestalten (Obst, Volkorn, Milchprodukte etc.) wäre das jetzt sicher gesundheitlich kein Problem. Aber glaube mir, das kann man nicht ewig so durchziehen. Der Mensch braucht Abwechslung
ja man kann jeden tag döner essen und nein es ist nicht gesund wenn der körper immer das selbe isst
der körper braucht auch mal was anderes - abwechselung ist angesagt