Diät sinnvoll?
Würde es meine sportliche Leistung verbessern wenn ich ein bisschen abnehme? Unten Fotos (hatte ca 20 min vorher eine große Mahlzeit) bin 16, wiege 58kg auf 1,65m
Danke für Ratschläge
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4 Antworten
Hallo,
du bist ein schlanker junger Mann, aber leider mit sich selbst im Clinch, wie so mancher Halbwüchsige.
Besser du gehst ins Gym als wenn du Autos klaust für Joyriding, was eben so geht in einer ALterskasse.
Also Gym oder Gitterstäbe, du hast die freie Auswahl 😊
LG
Harry
Du solltest kein Gewicht mehr verlieren, du bist bei der Größe schon am unteren limit.
Eine Diät ist nicht notwendig.
Was genau bringt es dir extra noch deine Haut zusammen zu quetschen?
Du bist schlank genug. Wenn dir was nicht gefällt brauchst du wenn mehr Muskulatur aber keinenfalls weniger Gewicht.
Ein lebendes Skelett ist sportlich nicht besser, eher das Gegenteil.
Abnehmen .... Gott. Was willst du denn abnehmen, Muskeln oder Fett? Wie baut man Fett ab und Muskeln auf? Wichtig ist dein Körper-Fett-Anteil. Ich schätze den bei dir so auf 15 Prozent ... Ist okay.