Der Unterschied zwischen Whey Protein und Eiweiß Shake?
Hallo, ich mache Sport und wollte Proteinpräparate einnehmen, um es effektiver zu machen. Würde es funktionieren, wenn ich Eiweiß Shake verwenden würde?
oder kann ich nur whey protein benutzen ?
3 Antworten
Hey,
Whey Protein ist quasi ein Eiweißshake. Das Whey Protein ist Pulver und wird dann mit Milch / Wasser o.ä. gemischt. So wird es dann zu einem Shake.
Also Whey Protein ist eine klare Empfehlung, wenn Du Muskeln aufbauen willst.
Lg Lukas
Das Whey Protein ist, soweit ich weiß, ein Eiweißshake. Sprich der einzige Unterschied ist, dass das Whey dem Eiweißshake untergeordnet ist.
eiweißsshake ist proteinpulver mit wasser oder milch vermischt
whey protein ist das pulver eißweß shake ist whey proten (oder allgemein protein) in einem becher mit wasser oder milch vermischt