Ich hab gehört dass hilft nach Muskeltraining, wegen dem Eiweiß!
1
Darf man Eier roh trinken?
Frage von
PsZocka
PsZocka Antworten (15)
-
3Antwort von
ComstockComstock
Du kannst sie trinken, aber der Grund ist Blödsinn.
Kommentar von HzweihOHzweihO stimmt und dann stirbt man nicht an den salmonellen selbst sondern eher an den folgen. austrocknen vor allem.
-
2Antwort von
helrichhelrich
Wenn Du das Risiko einer Salmonelleninfektion nicht scheust, kannst Du es probieren - obwohl es sicher andere Wege gibt, Eiweiß zu sich zu nehmen. Aber an Deiner Stelle würde ich das Salmonellenrisiko nicht eingehen... http://www.salmonellenvergiftung.de/symptome.html
-
1Antwort von
Chrischtian68Chrischtian68
Hast du zu viel schlechte Hollywoodfilme geschaut?
Sicher benötigt dein Körper nach dem Training Proteine, aber rohe Eier zu trinken ist immer so eine Sache. Erstens ist es ekelig und zweitens ist die Salomnellengefahr enorm.
Wenn du dir was gutes nach dem Training tun willst, kannst die Eier kochen oder braten. das schmeckt dann auch und dem enthaltenen Protein macht die Behandlung gar nichts aus, es verändert sich nicht.
Übrigens ist Magerquark auch ein gutes Mittel um die Proteinversorgung insbesondere Nachts sicherzustellen.
-
-
1Antwort von
amdrosamdros
Dazu kann ich Dir nur empfehlen, Dich im inet schlau zu machen, steht einiges darüber geschrieben
-
1Antwort von
blackdesireblackdesire
Hilft ja, aber die Salmonellen gefahr ist unwahrscheinlich hoch! ich würde es lassen! wenn lieber eiweiß shakes trinken oder viel geflügel essen!
-
0Antwort von
HzweihOHzweihO
"Der Vorteil an einem rohen Ei sind die unkoagulierten Eiweisse, die einiges hochwertiger sind (wie auch rohes Fleisch / Fisch). Ob dies das Risiko (Salmonellen) rechtfertigt ist fraglich." Du solltest mal die Antworten auf die Frage auf dieser Seite angucken: http://www.bodybuilding-forum.at/showthread.php?t=6312
-
0Antwort von
MojitoTomMojitoTom
Frisches Ei mit Zucker mit dem Mixer aufschlagen.
Wer drauf steht, kann das gerne trinken. Ich finde es eklig.
Ob es hilft? - Bezweifle ich! Es gibt sicher bessere Möglichkeiten, sich einen Eiweißkick zu gönnen.Kommentar von chromosonchromoson eigentlich ist ja Mayonnaise auch rohes Ei! Schon mal daran gedacht? ;-)))
Kommentar von MojitoTomMojitoTom Das weiß ich, nur was hat das mit meiner Antwort zu tun?
-
-
0Antwort von
birne92birne92
Wenn du Eiweiß zum Muskelaufbau brauchst, geh ins fitnesstudio und hol dir einen eimer mit Pulver und misch dir ein shake.
Oder ess jeden Tag Mager-Quark oder andere eiweißhaltige Produkte.
-
0Antwort von
Kathrin84SBKathrin84SB
dann aber mit wirklich frischen eier, da ist die samonellengefahr sehr gering
-
0Antwort von
CoolAngel23CoolAngel23
Nur ganz frische Eier direkt vom Bauernhof, bei Supermarkt gekauften Eiern die Samonellen Gefahr zu hoch.
-
0Antwort von
Raimund1Raimund1
Natürlich geht das, aber ob es den gewünschten Zweck erreicht, bezweifle ich.
Diese Frage
jepp, Salmonellen sind überbewertet, das stirbt man eher an Borelien!
Trotzdem ekelig und an Salmonellen zu sterben kann man, aber meist nur, wenn man eh geschwächt ist (Alte Menschen, Kleinkinder) Für einen gesunden Menschen machen die außer einer riesen Flitze nicht viel. Aber selbst das würde mich enorm stören, wenn ich nicht mehr vom Pott komme.
Ich hab das als Kind immer gemacht, bin deshalb nie aufs Klo gegangen und leb auch heute noch. Hier plappert einer dem anderen was nach.