Creatin mit Kohlensäure Wasser?
Hallo!
Ich habe vor ca. 1 Woche mit Creatin angefangen. Jeden Tag 5g.
Ich habe heute das Creatin mit Kohlensäurehaltigem Wasser genommen, anstatt wie üblich mit stillem Wasser.
Hat das irgendeine negative Wirkung auf das Creatin? Es hat im Glas zum sprudeln angefangen..
Danke!
2 Antworten
Nein das ändert nix. Allerdings kann es bei Kreatin + Kohlensäure ziemlichen Druck geben also Vorsicht wenn du das Mal in nem Shaker probierst und schüttelst.
Kannst du mit allem runter trinken.lg