Cellulite an den Waden schnell wegbekommen?

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4 Antworten

Hallo Lauri! 

Irgendwelche anspannübungen oder Wechselduschen? 

Nein und Sport ist schon der Weg. Cellulite ist ein typisches Frauenproblem. Trifft auch Weltstars. Spielt auch die Genetik mit. Ganz beseitigen geht nicht, Medikamente und Cremes helfen nachweislich nicht - aber Ausdauersport leicht betrieben. Also Joggen, Stepper, Crosstrainer, Laufband oder Zumba. Auch leichter Kraftsport.

 Dr. Müller-Wohlfahrt  

"Die erste Säule gegen Bindegewebsschwäche ist regelmäßige Bewegung. Zur Festigung des Bindegewebes sind Ausdauersportarten am besten geeignet. Dabei ist wichtig, dass alle Muskeln gleichmäßig arbeiten, belastet werden. Das Training muss mindestens 30 Minuten dauern und sollte 3-mal die Woche wiederholt werden. Die idealen Sportarten für das Bindegewebe sind Schwimmen, Wassergymnastik, Radfahren und Joggen. Aber auch Stepper und Cross-Trainer in Fitnessstudios sind gut geeignet. Der Vorteil ist, dass man im Fitnessstudio dann auch noch gezielt die einzelnen Muskelgruppen an Kräftigungsgeräten trainieren kann."

Etwas Sport geht immer. Und wenn Du schnell gehst statt langsam ist das auch schon was - und spart Zeit.

Ich wünsche Dir alles Gute.

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Gegen Cellulite kannst du nichts machen. Es wird in der Werbung viel versprochen, was jedoch nicht gehalten werden kann. "Schnell wegbekommen" geht schon gar nicht.

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Kauf dir jetzt bitte keine Cremes und so, denn die verringern nicht deine Cellulite, sondern nur den Inhalt deines Geldbeutels. Auch wenn viele übergewichtige Frauen Cellulite haben, ist das Gewicht nicht die Hauptursache. Ich kenne super Seiten zu dem Thema mit einem tollen Programm, das wirklich hilft. Meld dich gern mal per PN, dann geb ich dir ein paar Tipps :-)

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Das einzige, das hilft, sind regelmäßige Bürstenmassagen und keine Gewichtsschwankungen.

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