Cellulite an den Waden schnell wegbekommen?
Hallo :) Wie bekomme ich Cellulite an den Waden schnell weg? Im stehen und liegen sieht man das nicht aber im sitzen bilden sich leichte Dellen über der Kniekehle und wenn ich in die Hocke gehe sind die Dellen in den Waden echt extrem. Dabei bin ich gar nicht dick. Ich möchte das schnell wegbekommen nur hab ich wirklich absolut keine Zeit für sport. Kann man auch etwas anderes machen damit die Cellulite weniger wird? Irgendwelche anspannübungen oder Wechselduschen? Würde mich über antworten freuen :)
3 Antworten
Gegen Cellulite kannst du nichts machen. Es wird in der Werbung viel versprochen, was jedoch nicht gehalten werden kann. "Schnell wegbekommen" geht schon gar nicht.
Hallo Lauri!
Irgendwelche anspannübungen oder Wechselduschen?
Nein und Sport ist schon der Weg. Cellulite ist ein typisches Frauenproblem. Trifft auch Weltstars. Spielt auch die Genetik mit. Ganz beseitigen geht nicht, Medikamente und Cremes helfen nachweislich nicht - aber Ausdauersport leicht betrieben. Also Joggen, Stepper, Crosstrainer, Laufband oder Zumba. Auch leichter Kraftsport.
Dr. Müller-Wohlfahrt
"Die erste Säule gegen Bindegewebsschwäche ist regelmäßige Bewegung. Zur Festigung des Bindegewebes sind Ausdauersportarten am besten geeignet. Dabei ist wichtig, dass alle Muskeln gleichmäßig arbeiten, belastet werden. Das Training muss mindestens 30 Minuten dauern und sollte 3-mal die Woche wiederholt werden. Die idealen Sportarten für das Bindegewebe sind Schwimmen, Wassergymnastik, Radfahren und Joggen. Aber auch Stepper und Cross-Trainer in Fitnessstudios sind gut geeignet. Der Vorteil ist, dass man im Fitnessstudio dann auch noch gezielt die einzelnen Muskelgruppen an Kräftigungsgeräten trainieren kann."
Etwas Sport geht immer. Und wenn Du schnell gehst statt langsam ist das auch schon was - und spart Zeit.
Ich wünsche Dir alles Gute.
Das einzige, das hilft, sind regelmäßige Bürstenmassagen und keine Gewichtsschwankungen.