Burnout in den Semesterferien?
Hallo, ich weiß meine Frage ist kompliziert aber tatsächlich geht es mir damit echt schlecht.
Ich habe momentan Semesterferien und es sind die ersten Semesterferien die ich habe. Ich habe nicht wirklich was vor. Viele Freunde schreiben noch Klausuren, sind arbeiten oder in der Heimat. Ich schreibe selber auch noch zwei Klausuren, aber habe dafür schon echt viel gemacht sodass es mir aus den Ohren raus kommt.
Ich habe irgendwie nicht viel vor oder zu tun. Vielleicht zwei Stunden am Tag lernen aber sonst nichts. Ich hänge halt viel in der Wohnung. Abends bin ich nicht müde und schlafe dann trotzdem bis mittags.
heute war es besonders schlimm weil ich gefühlt nur fünf Stunden hatte an denen es Hell war und ich mich einfach komisch fühle.
Ich habe schon überlegt nen Job zu suchen aber für zwei Wochen lohnt sich das jetzt nicht mehr. Danach habe ich Klausuren und Praktikum. Ich lese viel und gehe einmal am Tag Rad fahren/ schwimmen oder spazieren. Aber trotzdem ist das alles gerade sehr eintönig.
was kann ich in den Semesterferien noch machen? Ich will einfach nicht mehr diesen langweiligen Tagesablauf der jeden Tag quasi gleich ist. Geht es anderen auch so?
3 Antworten
Mir geht es auch so. Gerade die Semesterferien im Frühjahr sind extrem langweilig. Du könntest zum Beispiel "bummeln" gehen, also einfach in der Stadt rumschlendern, oder Freizeitangebote nutzen (Trampolinpark etc…)
Das ist auf gar keinen Fall ein Burnout. Schau das du einen geregelten Tagesablauf bekommst. Such dir Hobbys und probiere neue Dinge aus. Dann klappt es auch wieder mit dem Schlafen
Du hast keinen Burnout. Wenn du dich wieder mehr beschäftigst, schläfst du auch wieder mehr und besser.
Es gibt viele Frewilligen Arbeiten, die man auch kurz fristig über einen kurzen Zeitraum machen kannst. Suche mal im Internet nach einen Gruppe, die Freiwilligen Arbeit vermittelt.
Oder probiere neue Hobbys aus.
Gehe jeden Morgen um 9 Uhr eine Stunde Laufen oder gehe ins Fitnesscenter.