Bodybuilding macht einsam?
Also ich m/16 mache jetzt seit 1 Jahr intensives Bodybuilding. Früher war ich in einem Fußballverein und da hätte man halt Freundschaft und jeder stand halt hinter jedem man hätte richtige Freunde, ein richtiges Team. Im Bodybuilding allerdings geht es nur um mich heißt ich muss in viele Lei Hinsicht egoistisch sein udn mein Training ist auch alleine.
ich hab keine wahren freudne einfach nur so ja ,,Fake Friends“.
Bin paar mal ungezogen udn ja deswegen kein richtiger Kontakt do von Kindheit.
Ich macht mich irgendwie fertig udn ich weiß nicht wie ich mit dieser Situation umgehen soll. Habt ihr Tipps ? Und wie ist es bei euch bi
12 Antworten
Bei uns ist immer jemand da der einem bspw. beim Bankdrücken unterstützt, so kommt man ins Gespräch und entwickelt eventuell ne Freundschaft draus
Geh einfach hin "bräuchte mal deine Unterstützung, hab heut mal mehr draufgepackt und will auf Nummer sicher gehen" muss ja nicht stimmen, aber der Grundstein ist gelegt.
Wenn du effektiv trainieren willst darfst halt nicht nur stumpf Geräte Pumpen. Halt dich fit und nimm an Kursen Teil. Das ist nicht einsam und da bekommst auch Ausdauer . Immer nur für paar Sekunden Gewichte stemmen bringt für die Fitness relativ wenig.
Versuch im Studio gleichaltrige Freunde zu finden. Würde da anfangen
Es gibt andere Sportarten.
Laufen z.B.
Da trifft man sich in Gruppen.
Das ist übrigens härter als Bodybuilding und trainiert Dein Herz.(Laufen beginnt bei 12 Km.)
Mario
Kommt ganz darauf an, wie vor Ort das Training aufgebaut ist.
Bei Dir ist es vermutlich so, dass Du im eigenen Saft schmorst.
E gibt auch Sportanbieter, die absolvieren Functional Training in kleinen Gruppen bis zu 10 Personen, wobei sich hier eine Gruppendynamik und Wettebewerbscharakter herausbildet.
Wir kennen uns alle mit Namen.
BTW: Ich vermute mal, dass Du nicht Bodybuilding sondern Krafttraining bzw. Fitnesstraining meinst.
Günter
Danke aber ja traue mich nicht Leute anzusprechen vor allem weil alle älter als ich sind