Blähungen wegbekommen?
Ich habe schon seit einer Ewigkeit Blähungen. Egal was ich esse, oder trinke, mein Magen bläht sich immer auf und mein Bauch ist dann für ne Stunde ca. deutlich dicker. Ich hab lange nichts dagegen gemacht oder versucht zu machen aber jetzt will ich die Blähungen unbedingt wegbekommen!! Könnt ihr mir vll paar Tipps geben? Danke im Voraus. (ich bin 14)
2 Antworten
Klingt nach einer Unverträglichkeit oder Intoleranz. Erstmal würde ich versuchen möglichst clean zu essen. Also möglichst wenig Fertigprodukte oder stark verarbeitete Lebensmittel.
Und dann einfach mal einige Tage mittels Ausschlussverfahren bestimmte Lebensmittel(gruppen) weglassen und schauen, ob sich was ändert.
Also z. B. Laktose (Milchzucker), Gluten (Weizeneiweiß), Fruktose (Fruchtzucker) usw.
Gleichzeitig auf jeden Fall mal einen Termin beim Doc machen und das checken lassen.
Erstmal Ursache feststellen: Laktose, Fruktose, Gluten, Zwiebeln, Lauch, Knoblauch, Kohl?
Eventuell zum Gastroenterologen gehen.