Bindungsangst mit 16 Jahren?
Hallo Freunde^^
Wie ihr wahrscheinlich schon unschwer an der Frage erkennen könnt bin ich W/16 Jahre alt. Nun ist es so, ich hatte noch nie eine Beziehung. Ja ich weiss, ich bin noch jung und alles aber bitte kommt mir nicht mit diesen Aussagen..Vor 2 Jahren habe ich mich das erste Mal richtig in einen Jungen verliebt aber zu einer Beziehung kam es nie, obwohl ich sehr starke Gefühle für ihn empfunden habe. Immer wenn wir uns näher kamen, suchte ich jede Kleinigkeit und jeder seiner kleinster Macken stöberte durch seine Vergangenheit um was zu finden um zu streiten, war extrem launisch und allgemein uneträglich. Ich erkannte mich selber nicht wieder. Aber sobald er mir näher kam bekam ich Panikattacken (Nervenzusammenbrüche, Übelkeit, Bauchschmerzen, Atemnot etc.) und war wie in einem Trance Zustand. In diesem Zustand habe ich dann reflexartig Dinge getan/gemacht um ihn weg zu stossen. Ich verstand mich selber nicht, ich hatte ihn sehr sehr gern (von Liebe möchte ich noch nicht sprechen da ich erst 14. Jahre alt war, aber es fühlte sich so an). MIt diesem Verhalten verscheuchte ich ihn dann.
Nun ist es so das ich wieder in der gleichen Situation bin. Ich habe einen besten Freund den ich schon über 1.5 Jahre kenne und vor 3 Wochen habe ich mich getraut ihm meine Gefühle zu gestehen. Zuerst war ich überglücklich das er diese Gefühle erwiderte aber danach kam es wie ein Bus der mich überfuhr. Eine EXTREME (!) Panikattacke bei der ich das Gefühl hatte das Bewusstsein zu verlieren, ich verstand aber nicht wieso, ich war ja nicht mit ihm zusammen gekommen. Und kurz darauf passierte das was vor 2 Jahren passiert war. Ich bin in seinen Instagram Account eingeloggt und danach habe ich (in Trance) verzweifelt nach einem Chat oder sonst eine Nachricht gesucht die einen Streit anzetteln konnte. Mit Erfolg. Ich reagierte komplett über, wurde einfach herzlos und kalt, warf ihm alte Sachen ins Gesicht (wie ausgewechselt) und hörte nicht auf bis der arme am zittern war. Ich bereute es sofort. Das war der Moment in dem ich ihn erzählte was für eine extreme Bindungsangst ich habe. Ich sagte ihm ,,ich binunfähig zu lieben und er verdiene was besseres'' doch er erwiderte das er warten möchte. Warten so lang es nötig ist. Irgendwie ist es bei ihm anders, ich stelle mir so oft unsere Zukunft vor..Kinder..Hochzeit etc. Ich kann mir das mit keinem anderen vorstellen. Wir ergänzen uns so perfekt. Manchmal gibt es Momente bei denen ich ihn über alles liebe (gestern; er hatte ein Match und kam während der Halbzeit zu mir um mir Hallo zu sagen, nur ein1 Blick reichte.) Aber dieses Glücksgefühl verfliegt dann immer gleich wieder. Es bricht mein Herz, zu wissen das ich nicht fähig bin eine Beziehung zu führen die ich mir so Wünsche.Wir beide leiden drunter, er vorallem da er sich immer gegen meine Angriffe wappnen muss. Ich möchte nicht mehr so sein, ich möchte das dieses eine glücksgefühl das Leben lang bleibt. Irgendwelche Tipps/Erfahrungen? Vielen Dank im Voraus :(
4 Antworten
Du hattest noch nie eine Beziehung und das macht dir Angst, du weißt nicht was auf dich zu kommt und hast Angst verletzt zu werden. Das ist völlig normal, was du tust nennt man Selbstschutz, du suchst Fehler und Gründe nicht mit ihm zusammen zu kommen und verletzt ihn bevor er dich verletzen könnte.
Werf deine Ängste über Bord und lass dich drauf ein, denke positiv, genieß das Gefühl zu lieben und geliebt zu werden, vertraue ihm, habt Spaß und eine schöne gemeinsame Zeit. Du wirst sehen, dass es auch schön ist und es sich lohnt )
Naja, das Glücksgefühl wird nicht ein Leben lang halten, das wäre schon sehr ungewöhnlich.
Was deine Verhaltensweisen betrifft, solltest du aber wirklich mal mit einem Psychologen reden.
Hallöchen
Ich habe mich auch in Deinem Alter lange gegen Gefühle für Jungs gesträubt
Oftmals konnte auch ich verletzend sein,-vor allen Dingen,wenn sie zu viel Nähe gesucht haben zu mir...
Man muss als junger Mensch einfach erstmal sich selbst verstehen,und auch lernen,Gefühle zuzulassen
Das ist so,als wenn Du 2 Seelen in Deiner Brust hättest
Oder wie Engelchen und Teufelchen
Der eine Teil sagt JA....
Der andere Teil sagt NEIN....
Ich habe damals Verlustängste gehabt,da mein Dad sehr früh starb(ich war erst 13)
Und da habe ich mich lange gesperrt,vielleicht auch aus dem Grund,nicht enttäuscht,oder verlassen zu werden...
Wenn Dein Freund sehr viel Verständnis für Dich hat(und das lese ich aus Deiner Frage heraus)dann setze Dich auch nicht unter Druck....Du musst jetzt etwas machen,wofür Du nicht bereit bist
Lass Dir einfach Zeit...
Sicherlich wird Dir die Zeit helfen,Vertrauen zu ihm zu gewinnen
Und dann kommt auch irgendwann mal die Liebe,und Du kannst Dich fallen lassen
Ich hoffe,ich konnte Dir ein wenig helfen???
Die Liebe geht manchmal seltsame Wege,und man muss sie erst verstehen lernen
Hab auch Geduld mit Dir selbst....
Ich hoffe die Antwort kommt nicht zu spät. Ich kann dir nur von meinen Erfahrungen erzählen, da ich eine Bindungsangst habe. Bei mir hat sich das immer so geäußert das ich am Anfang einer Beziehung immer mega glücklich war aber sobald die Beziehung dann tiefer und enger wurde, ich angefangen habe abzublocken. Das ist dann bei mir ein hin und her zwischen ich will die Nähe zulassen und mich drauf einlassen und ein es wird mir zu viel. Das hat sich dann auch mit Panikattacken, Bauchschmerzen und Übelkeit geäußert. Und im Kopf waren ständig die Fragen was ist wenn ich nicht genug liebe, was ist wenn ich mich zu sehr drauf einlasse und was ist wenn es irgendwann nicht mehr klappt. Oftmals haben solche Angstörungen ihre Ursachen in der Kindheit (zb. Nur ein Elternteil, Eltern streiten oft, Bindung konnte nicht wirklich aufgebaut werden). Frage dich mal selbst ob es da sowas bei dir gab. Solltest du tatsächlich Panikattacken haben, dann gehe bitte zu einem Arzt, der kann dir dann am besten sagen was man da tun kann. Wenn sich tatsächlich herausstellen sollte das du eine Bindungsangst hat, dann lass diese am besten therapieren. Mache das momentan auch.
Wünsche dir alles Gute.