Bin ich zu schwer mit 16 jahren und 1,75m größe?
Hi
Ich bin wie schon gesagt 16 Jahre alt und wiege 91 kg,damit ist aber nicht gemeint das mein Gewicht auf dem Bauch liegt sondern in Muskeln.Da ich Sport mache,also ins gym gehe,habe ich echt zu genommen mehr in masse als in fett,desshalb wollte ich fragen ob das ungesund ist?
Ich bin 1,75m groß
7 Antworten
Hallo so lange Du eine halbwegs normale Figur hast ist das Gewicht zweitrangig
Muskeln sind schwerer als Fett mach Dir keine Gedanken
habe auch Fett abgenommen und Muskelmasse aufgebaut habe jetzt ca. 2 Kg mehr als vor dem Abnehmen
Hallo,
91 Kg sind schon wirklich viel bei der Größe und Alter auch wenn es Muskeln sind. Ich würde auf 80 Kg reduzieren, nachdem deine Gelenke stark durch das hohe Gewicht gefordert sind. Auf Dauer kannst du Probleme mit den Gelenken und möglicherweise Knochen bekommen.
Schade, habe mich beim Halbschwergewichts Boxen sehr wohl gefühlt da meine Trainer auch meinten das ich für mein Gewicht schneller als die anderen in der Gewichts klasse bin. Aber nichts geht über die Gesundheit :D
Wie gesagt bist du stark über gewichtig. Mit Muskeln sag ich max 80. Aber 90 is zu viel
Solange du keine Fett zunimmst sondern nur Muskeln ist das nicht ungesund. Achte aber darauf das du nicht über trainierst und dich gesund ernährst
Für deine Länge, hast du definitiv mehr auf den Schultern. Nicht böse gemeint, niemals. Bist bestimmt so schön wie du bist. Aber das ist schon Richtung Übergewicht, perfekt wäre zu deiner Länge 75-80 Kilo ideal. Auch für deine Gesundheit sehr gut.
Erzähl das deinen Gelenken, die werden überlastet mit der Rolle ob durch Fett oder Muskemasse spielt da keine Rolle...Und nach welchen "Angaben" hat dir das ein Fitnesstranier oder Arzt erklärt.oder hast du selber recherchiert..
Ich sehe ja wohl ob ich fett hängen habe oder Muskeln,und mein Trainer meinte das es Muskeln sind.
Sehe kann man das gar nicht, nur so, man muß das messen lassen per Analysewaage, wenn mans genau wissen will, und obs dir paßt oder nicht: Du bist zu schwer
91 kg starkes Übergewicht. Ein Sascha Huber der ü20 ist und ne starke muskellatur hat, wiegt soviel...
Obwohl ich zu schwer bin kann ich mich aber ziemlich gut bewegen also ich bin so schnell wie leute mit 65kg.Aber wenn ich jetzt wirklich zu schnell bin,auf wie viel kg sollte ich denn runter?
Muskeln sind keine ausrede. Muskeln nehmen Kg aber91... Das sind dann wieder zu viel. Zwischen 70-80wäre gut.
mein Arzt meinte ich werde noch wachsen,denkst du ich könnte mit 1,83 wie auf das Gewicht hoch gehen?
mein Arzt meinte ich werde noch wachsen,denkst du ich könnte mit 1,83 wie auf das Gewicht hoch gehen?