Bin ich zu dünn (Männlich/15 und nur 48Kg)?
Hiich bin vor ein paar Tagen 15 geworden und jetzt bin ich so 1,68m ich weiss für einen Jungen sehr klein. Ich wiege nur 48Kg ist das zu wenig?
Mein Bruder und mein Cousin sagen echt ich bin stark untergewichtig.
Ich esse eigentlcih sehr viel aber ich nehme nicht zu. Ausserdem ernähre ich mich vielseitig. (Milch,Ei,Fleisch,Salat,Nudeln, alles halt)
Ich fühle mich sogar etwas zu dick (Nur am Bauch) aber ich wiege nur 48 Kg mit einer grösse von 1,68m.
Soll ich etwas dagegen tun und falls ja was?
5 Antworten
Ja das ist zu wenig...
Versuchen mehr Kalorien zu dir zu nehmen... mithilfe von Shakes ... Diese Abnehm Sachen -pulver zeugs- haben viele Kalorien und können dabei hilfreich sein ..
Ansonsten mal zum Hausarzt in fragen ob man Hilfe bekommen könnte... ich bekomme öfter solche Drinks vom Arzt verschrieben.. die helfen, wenn man sie auch trinkt ...
Hi ich kenn das auch bin M 16 etwas über 1,80 und wiege nur ungefähr 50-55 Kilo 😅 ist in der Pubertät normal. Du wirst noch zunehem.
48Kg sind schon etwas wenig.
Fang mit Sport an
Ess regelmäßig
Tracke deine Kalorien
Mach dir Masseshakes. Damit nimmt man am einfachsten viele Kalorien zu sich.
Es ist aber normal das das Gewicht in der Pubertät/Wachstum etwas schwankt. Mal zu viel, mal zu wenig. Mach dir keine zu großen Gedanken. So viel zu wenig wiegst du ja nicht. Es handelt sich ja nur um ein paar Kilo.
Zu dick bist du auf keinen Fall.
da war ich auch mal bei 48kg, das ist schon echt dünn sogar für mich als mädchen gewesen damals.. iss mehr, regelmässig, proteinreich, mach sport vor allem krafttraining..
Meistens liegt es an einer Schilddrüsen- überfunktion.
Da kann man genau null komma null was gegen machen, geht mir auch so, mach dir keinen kopf
"Meistens"
Das ist Schwachsinn. In den wenigstens Fällen ist es ein medizinischer Grund wieso man zu dick/zu dünn ist.
So lange man das nicht vom Arzt bestätigt bekommt würde ich von so was nicht ausgehen.
das ist absolut nicht normal mit 15