Frage von Schlappy144, 72

Bin beim Chef immer nervös... Wie ändern?

Hallo

Der Chef lobt mich angemessen, sagt er könnte mich auch in einer höheren Tätigkeit vorstellen usw. Ist eigl. Alles in Ordnung. Wir scherzen auch mal oder reden kurz privat. Ich hatte letztes ein Gespräch, waren "nur" 20 Min, aber ich war schon den Abend vorher aufgeregt, obwohl ich wusste worum es geht (nur gutes). Am Anfang ging es, mittendrin wurde ich bestimmt ganz rot und dann zum Schluss war es eigl ok. Ich verstehe das nicht warum ich mich selber so nervös/ verückt mache.

Er ist ja ganz lieb und auch wenn ihm was nicht passt sagt er das auf eine sehr feine Art. Es gibt eigl. keinen Grund so dermassen aufgeregt zu sein. Das zittern der Hände oder Herzklopfen kommt Ja noch hinzu.

Kennt ihr das? Wenn ihr wisst es passiert eigl. nix und trotzdem ist man aufgeregt.

Habt ihr Tipps zur Entspannung?

Antwort
von HelferBeiAllem, 49

Hallo,

das ist ein allgemein bekanntes Problem. Sieh den Chef nicht als höher gestellte Person an, sondern sieh ihn als deinen gleichgesetzten Arbeitskollegen an. Die Nervösität ist da, weil du weißt, dass der "Rang" von euch zwei unterschiedlich ist. Da er ja, laut dir, auch nett ist, kannst du dir das dabei denken. Sobald du ihn aber als Chef und nicht als Kollegen vorstellst wirst du leicht nervös, weil dein Unterbewusstsein unter Druck gerät und Panik davor hat, etwas falsch zu machen. Du kannst dir abends im Bett aber auch sagen, dass es keinen Grund zum Gedankenmachen gibt. Versuche, mit diesem Gedanken einzuschlafen. Dein Körper verarbeitet es dann und du hast ihn sozusagen getäuscht.

Lieb Grüße.

Antwort
von Psylinchen23, 40

Ich sehe meist alles ziemlich locker. Man sollte nicht so verkrampft sein sehe Ihm einfach als normaler Mensch und Ihm nicht so sehr als Chef natürlich sollte man Ihm trotzdem immer noch gleich behandeln wie zu vor ist ja klar. Aber einfach alles ein wenig lockerer sehen du weißt ja das du alles gut machst und brauchst ja auch keine angst vor einen raus schmiss haben.

Keine passende Antwort gefunden?

Fragen Sie die Community

Weitere Fragen mit Antworten