Beweglichkeit für Turnen (u. Hiphop/ Breakdance)?
Ja also ich wollte mit hip hop und etwas break dance anfangen und da muss man ja flexibel, bzw beweglich sein. Ausserdem wollte ich mit turnen anfangen, da ich gelenkiger sein will. Also will ich erst etwas mit turnen anfangen, damit ich dann mit hip hop durchstarten kann. Die Frage ist aber, was genau muss ich trainieren? Ich will beweglich dein bzw auch so Wellen mit dem Körper machen, dafür braucht man ja ein flexiblen Rücken, oder? Und generell wenn ich beweglicher sein will, was muss ich dann speziell lernen?
3 Antworten
Du brauchst kein Turnen um beweglich zu werden. Außerdem sind die meisten Breakdancer nicht krass dehnbar, sondern haben nur ein gutes Grundlvl an Flexibilität. Das sollte für Breakdance ausreichen.
Fang am besten einfach an zu trainieren und du lernst alles, was du brauchst.
fang am Besten direkt mit HipHop-Tanzen an. Die Flexibilität kommt von selbst. Die ersten 2-3 Wochen werden garantiert ungemütlich, aber Besserung geht zu Beginn relativ schnell.
Bevor Du Dir alles vornimmst (HipHop, Break Dance & Turnen) mach lieber eine Sache und dafür richtig!
Also such den nächsten HipHop-Tanzclub, mach 3-Probetrainings mit und meld Dich nach Belieben an.
Viel Vergnügen!
Die Körperspannung und Flexibilität kommt ganz von alleine wenn du mit Tanzen anfängst, brauchst du nicht extra noch mit Turnen anfangen. Dann lieber alles auf eine Karte und die ganze Energie in BBoying stecken. Such Anschluss an eine Gruppe, die zeigen dir auch wie man sich vernünftig Aufwärmt und Dehnt, kommt alles mit der Zeit.