Bekommt man vom Spazieren gehen dickere beine?
Gehe jeden Tag so ca 1 Stunde spazieren. Also eig 2x mal am Tag ne halbe Stunde . Manchmal weniger manchmal mehr
So im durchschnitt ne Stunde ca am tag
Bekomme ich davon sichbare Dickere Waden bzw Beine???? Möchte das nämlich nicht
6 Antworten
wenn Du täglich läufst baut sich eine sehr schöne Muskulatur auf, nicht zu viel , man schaut nicht aus wie ein Mann , aber man ist dann ohne Cellulitis und man kriegt davon einen hübschen Po , man bleibt schön schlank.
Also bei mir zumindest ist keine Cellulitis und ich bin über 40 Jahre.
ich gehe seit 2003 wirklich täglich weit laufen , außer , wenn ich mal krank bin , aber das ist schon Jahre her .
liebe Grüße
Meine Erfahrung ist nein. Und ich gehe ca. alle zwei Tage mindestens 5-6 Stunden. Grund ist übrigens mein Rücken. Bewegung hat noch keinen geschadet. Ich leg immer Pausen ein ,Maschiere nicht durch. Alles in Maßen
Nein bekommst du nicht
Dicke Beine bekommt man vom Fussballspielen, Handballspielen und Sprintlaufen ... aber nur, wenn man das wirklich als ernsthaften Sport betreibt.
ich bin täglich 5 Stunden mit Hunden unterwegs und habe in den 14 Jahren wo ich dies tue noch keine dicken Beine bekommen
...und vom Kampfsport!