Bankdrücken?

Hallo, bin 16 Jahre alt und wiege 67 kg.

Habe vor ungefähr 1 Monat angefangen zu trainieren und habe am Anfang 55kg gedrückt.

Jetzt 1 Monat später hab ich 80 kg gedrückt und wunder mich sehr über diesen Leistungsanstieg, da mein Jahresziel 80 kg bankdrücken waren.

Bin auch neben dem Training am zunehmen und wog am Anfang ungefähr 61.5kg und jetzt schon 67kg.

Würde gerne eure Meinung hören, ob das ein eher gutes Ergebnis ist oder eher normal.

Lg

Answer 1

[Dragonball99300]

alles über eigene körpergewicht ist verdammt gut. die genetik macht oftmals den unterschied, es gibt leute die werden nie über ihr eigenes körpergewicht drücken können, manche tun es locker

Comments

[alex1234982]

Danke für die Antwort

Answer 2

[law2k]

Ich würde sagen ziemlich gut, normalerweise braucht man 6-12 Monate konsistentes Training um das eigene Körpergewicht drücken zu können.