Ballwurf 200g?
Ich muss bei den Bundesjugendspielen mit 200gr Bällen werfen ich komme mit den max 30m weit bzw bei uns Zone 3 wie kann ich mich am besten verbessern damit ich weiter werfen kann?
1 Antwort
Du kannst noch etwas den Anlauf üben um den Schwung mit in den Wurf zu bringen ; es darf natürlich nicht übergetreten werden an der Linie . Beim Arm kommt die Bewegung stark aus der Schulter und am Besten ist es die ganze Länge des Arms in den Wurf mit rein zu bringen . Als Rechtshänder müsste das linke Bein vor der Linie stoppen .
Woher ich das weiß:Hobby