Ausgelaugt wegen schule?
Hallo, ich bin heute zuhause geblieben weil mich schon der Name schule in eine stress situation bringt. Gestern hatte ich auch eine art panikattacke und wurde auch gestern von diversen Schülern schlecht behandet. der Schulstress erstreckt sich über monate, stundenlange lernphasen um durch die klausuren zu kommen und noch die kommentare der schüler. Bei jeder mathe Klassenarbeit bekomme ich panickattacken Symptome und kann diese nicht stoppen.
Ich musste gestern ins Sekretariat und vor die Tür um mich zu beruhigen weil sich meine psychische lage und körperliche lage verschlimmert hat. Wurde dann abgeholt. ich habe tshirt und hoodie komplett nass geschwitzt und hatte dazu noch körperliche Probleme.
Sollte ich morgen noch zuhause bleiben? Denn schule ist kein: ,,den Tag schaffe ich noch!" Sondern ein: ,,schaffe ich diesen Tag noch?"
3 Antworten
Das musst du selbst wissen, ob du den Tag morgen brauchst.
Wenn du versetzt wirst und es nicht das Abschlussjahr ist, kann man schon fehlen. Macht wenig Unterschied fürs Leben später.
Hi :)
Generell verstehe ich deine Situation und natürlich auch, dass du nicht mehr zur Schule willst. Jedoch rate ich dir ab, einfach der Schule fernzubleiben. Besprich deine Gefühle und die Situationen mit einer Fachperson (Hausarzt, Vertrauenslehrer, Eltern, etc.) und sucht gemeinsam nach einer Lösung!
Viel Erfolg!
Hilfe suchen und Eltern es genauso wie hier schildern.. ps: Arbeitsleben wird viiel Schlimmer, wenn du die Schule nicht schaffst, wie dann die nächsten knapp 40 Jahre deines Lebens? Such dir dringend Hilfe! (:
Das wird nicht passieren. Werde nicht aufgeben den Traum zu verfolgen Physiker zu werden, aber ja, ich hole mir Hilfe, das ist wichtig
Etwas zur Beruhigung nehmen, gibt z.b Sprays in der Apotheke..
Ich habe jz zum Beispiel herzstechen weil ich weiß ich muss morgen in die schule, ich fühle mich unwohl in der nähe anderer in meinem Alter. Was kann ich dagegen tun.