Angst vor Schule ohne Grund?
Hey Leute, Irgendwie hab ich immer ein Unwohles Gefühl vor der Schule ohne Grund ich weiß nicht warum, ich habe Freunde werde nicht gemobbt Noten sind noch im grünen Bereich und ich gehe auf die Realschule, bin 15 Jahre alt weiß echt nicht woran es liegen könnte das Gefühl ist irgendwie eine Mischung aus Aufregung und Stress und Sorgen obwohl es keinen Grund dafür gibt... Ich glaube Schule stresst einfach allgemein kann es aber nicht genau sagen, ich möchte dieses Gefühl wegbekommen, habt ihr irgendwelche Tipps ?
6 Antworten
Du musst den Grund finden der die Aufregung und den Stress auslöst. Denk drüber nach was ist anders zu Tagen wo du keine Schule hast oder was ist anders wenn du es an einem Schultag mal nicht hast. Es können schon kleine dinge sein, unterbewusst die Aufregung vor vielen Menschen, vor Lehrern, davor was falsches zu sagen und vieles mehr. Du darfst dir nicht den Kopf daran zerbrechen, wenn das Gefühl wieder da ist und du nicht weist woher es kommt, dann denk einfach an etwas schönes was an dem tag passieren könnte oder daran das du deine Freunde sehen wirst. Die Angst wird schnell vergehen also keine Sorge hab nur Geduld und du wirst die Lösung finden oder die Angst vergessen
Beschäftige dich mit dem Problem und überlege selbst woher es kommt, ich denke, dass wird dir am meisten helfen. Bedenke aber auch, dass du in der Pubertät bist, ich weiß, dass mag sich wahrscheinlich für dich unschlüssig anhören, aber gerade in dem Alter haben viele Jugendliche Probleme der verschiedensten Arten. Mach dir nicht zu viele Sorgen, die Schule ist eigendlich ne gute Zeit, weiß man halt nur meistens erst zu spät zu schätzen. Und komm nicht auf die Idee diese Beklemmungen mit irgendwelchen Mittelchen zu betäuben, dass machts nur schlimmer. Viel Glück
will das nicht runterspielen, aber das ist wohl einfach pubertär oder aber eine beginnende Angststörung
Hay. Ich weiß einigermaßen wie du dich fühlst. Mir geht es genauso. (Allerdings hab ich eine gewisse Ahnung warum das so sein könnte...)
Ich würde dir vorschlagen, dich einfach an die schönsten Sachen zum Thema Schule zu erinnern. Like, "da sehe ich alle meine Freunde", "Ich lerne interessante Sachen" und sowas halt. Ist vielleicht nicht der hilfreichste Tipp. Aber ich hoffe, ich oder andere können dir trotzdem etwas helfen.
Hallo Toni Ludwig, du brauchst mehr Freunde eindeutig... Hast du schonmal überlegt von deinen Eltern unterrichtet zu werden dann musst du auch nicht in die Schule:)Lg