Angststörung - Tips für Mündliche Prüfung?
Moin,
Ich habe diese Woche zwei mündliche Prüfungen. Allein bei dem Gedanke daran wird mir mulmig.
Letztes jahr bin ich einmal nicht hingegangen und habe das andere mal nur einen Satz rausbekommen.
Das 'Problem' ist, dass die Angst in Prüfungssituation schlimmer geworden ist. Und das ist bereits meine zweite Chance, wenn ich das also vermassel wird der eine Kurs nicht gezählt und das War's mit dem Abi und meinem Traumberuf.
Hat jemand Tips, damit ich nicht schweige, völlig dicht mache oder eine Panikattake bekomme?
Danke:)
2 Antworten
Sag deinen Prüfern gleich am Anfang, dass Du panische Angst hast! Du musst die Angst nicht verstecken. Jeder normale Mensch hat dafür Verständnis!!!! Wenn es gute Prüfer sind, gehen sie auf dich und deine Angst ein bzw geben dir die Zeit, sich etwas zu beruhigen und nehmen dir die Angst.
Ich kann dir nur empfehlen das Thema mal zu Googlen, es gibt da wirklich viele und zum Teil gute Videos. Finde ich immer am besten, weil man da nicht nur Text zum lesen hat, sondern jemand einen etwas erklärt. Im Grunde sind die vom Inhalt wirklich alle sehr, sehr ähnlich. Daher schau dir 2-3 an, dann weißt du wohin die Reise geht.