Abends Hunger auf was herzhaftes, ein aber abnehmen?
Wenn ich spät heimkommen oder im Büro viel gegessen habe, hab ich oft abends keinen Hunger. Zwei Stunden später, wenn ich schon im gammelmodus bin und nicht mehr sufstwgen will, muss dann was herzhaftes her, idealerweise fettreduzierte erdnussflips, studentenfutter oder ähnliches. Tüte aufreißen, loslegen, und man ist ohne viel Aufwand satt. Sind nur kalorienbomben. Überlege daher, was ich für solche Notfälle vorbereiten kann, damit es fix und fertig ist und evtl. Nur noch kurz in die Mikrowelle muss.
Was esst ihr in solchen Situationen wenn ihr nur schnell einen vollen Magen wollt und schlicht zu faul seid, dafür unnötig ein fass aufzumachen?
4 Antworten
Eine Scheibe Brot mit Käse oder so.... meistens aber einen Apfel.
Hallo ich esse da eine oder mehrere Scheiben Brot mit Käse oder Wurst drauf.Oder Obst ein Apfel oder ein anderes Obst.Schönen Tag noch.Lg Klose11
Habe gerade eine Diät hinter mir und abends dasselbe Problem. Half alles nichts, da musste Brühe her. Kann man soviel trinken wie man will. Ist zwar nichts herzhaftes, aber es macht satt und man viel Flüssigkeit auf. Hat zumindest bei mir sehr geholfen.
Omelette mit speck und Käse geht super oder Spinat Rolle (low carb)