500g nudel gegesen?
Hallo ich habe heute 500g nudel gegessen ist das gesund weil ich mache das jede woche 3 bis 4 mal 500g nudel essen immer die gleiche soße mayonese
7 Antworten
500g rohe Nudeln ist zu viel.
Pro Portion verwende ich 50g rohe Nudeln. Das sind gekocht 190g.
Nudeln mit Majo? Super!!!
Aber nur mit Majo schmeckt es doch nicht.
Hier das Rezept für meinen Hackfleisch-Nudel-Salat:
Pro Portion:
50 g Nudeln
125 g Hackfleisch – gemischt (gesalzen gebraten) kalt
35 g Erbsen (3 Esslöffel)
125 ml Majo
Ich hole mir immer 500g Hackfleisch, ein Glas Majo (500ml) und eine Dose Erbsen mit 280 g. Eine Dose Erbsen langt für 8 Portionen - nicht das Du zu viel nimmst - dann schmeckt es nicht. Die Erbsen die zu viel sind kannst Du einfrieren.
Ich halbiere das Hackfleisch (gebraten) - eine Hälfte friere ich ein. Die andere Hälfte mit Zutaten esse ich an 2 Tagen.
Ich empfehle das gut gekühlt zu essen.
Dazu noch eine Bratwurst oder Frikadelle.
Das ist gar nicht gesund. Du solltest unbedingt schauen gesünder zu essen. Mit Nudeln kann es ja sein, aber nicht so viel - und mehr Gemüse dran.
Also wenn du dich gesund ernähren möchtest sind das dafür entschieden zu wenig Nudeln. Du müsstest täglich 1kg Essen. um eine positive Wirkung zu erzeugen.
Gesund ist eine vielseitige abwechslungsreiche Ernährung.
Da du ziemlich viele Nudeln und Mayo isst, fürchte ich, dass du nicht so viel anderes isst und deine Ernährung insgesamt eher einseitig ist.
Du brauchst auf jeden Fall noch Gemüse in deiner Ernährung. Hülsenfrüchte wären auch nicht schlecht.
Wie wäre es mal mit einer Linsenbolognese zu den Nudeln? Das Rezept hier sieht ganz gut aus: https://www.chefkoch.de/rezepte/819391186467176/Linsenbolognese-mit-Pasta-und-Fruehlingszwiebeln.html. Du kannst natürlich auch noch ein paar Karotten- oder Paprikastücke rein tun.
500 g trocken oder gekocht?
Naja, das sind (trocken) pure Kohlenhydrate und Mayonnaise ist pures Pflanzenfett.
Mit Gesundheit hat das nyx zu tun, aber wenn Du danach nen Marathon läufst ist das das sicher kein Problem!
Allerdings nehmen die Profis keine Mayonaise (echt? zu Pasta?!?)
Aber ich stehe auf immer so um 10 Uhr esse gar nichts esse immer 19 Uhr 500g mit mayo gekocht
Besser wären mehrere kleinere Mahlzeiten, weniger einseitig, ...nur mit Fett und Kohlenhydraten verhungert man nicht, aber bekommt auf die Dauer Mangelerscheinungen.
Ob es jetzt besonders 'viele' Nudeln sind, hast Du aber nicht beantwortet.
ZB werden beim Kochen aus 250 g trocknen Nudeln ca. 500 g. Frische, selbst hergestellte, oder solche unter Schutzgas, nehmen aber kaum Wasser auf.
Also ich nehme die klassische 500g spagetti von gut und günstig die blaue Verpackung drauf kommt noch mal 400 gram mayonese palmfett irgendwas steht drauf
Ich weis nicht ob du das mir glauben willst aber ich esse in der Woche grad mal 1kg Gemüse