1000 kniebeugen in einer Stunde am Stück?
Ich kann wenn ich mich anstrenge 1000 kniebeugen am stück in einer stunde machen ist das viel ich bin 1,70meter hoch und wiege 90kg ich nehme für die kniebeugen kein zusatzgewicht
2 Antworten
Hallo,
Das ist sicher eine gute Leistung, aber ich würde an deiner Stelle in der Stunde versuchen, alle Muskelgruppen zu aktivieren! Ein einseitiges Training ist nicht so gut!
Nutzer, der sehr aktiv auf gutefrage ist
Ja, das ist viel, die Knie werden sich freuen. Und was nun?