1. Schultag unwohl?
Hey, heute ist der erste Tag in der Schule (neue Klasse) und mir ist irgendwie schlecht und ich fühl mich unwohl. Außerdem habe ich Angst das ich durch die Symptome eine Panikattacke bekomme, da ich vorher schon 2 mal welche hatte (vor Ferien). Geht das mit der Zeit weg? Hab noch bis um 4 Uhr Unterricht. In den Jahren zuvor hatte ich immer keine Lust, aber schlecht und unwohl war mir nie.
4 Antworten
Das ist normal, wenn ich aufgeregt bin oder vor etwas Angst habe ist das genauso. Lenk dich am besten ab vor der Angst eine panikattake zu bekommen, ansonsten steigert du dich da vielleicht noch weiter rein oder so.
Hey, alles wird gut! :) das vergeht bestimmt mit der Zeit, konzentriere dich einfach auf den Unterricht, dann geht auch die Zeit schneller um! Du schaffst das!!
Jojo das ist normal
Mehr schlafen und Trinken ;)
Hallo,
das ist normal, da du in einer neuen Klasse bist. Keine Sorge, das legt sich in den nächsten Tagen, wenn du die anderen besser kennst.
LG
Ja schlaf hatte ich in den letzten paar Tagen nur ein paar Stunden. Scheiß Schlafrhythmus :D