Ist Veganismus wirklich supergesund?
Es heisst ja von manchen Seiten, ja auch manchen Ärzten Veganismus sei super gesund.
Und, dass man entweder ganz auf Fleisch und Tierprodukte verzichten soll, oder grösstenteils.
Und veganer würden sehr viel gesünder aussehen, und es sei auch besser für athletische Leistungen etc.
Jetzt, stimmt das wirklich so? Und sollte man unbedingt veganer werden, wenn man ein langes gesundes leben haben will, und auch ein schöner Körper?
Wie kann es gesund sein wenn sie so viele Supplements brauchen?
10 Antworten
Nein.Man will von Komplexen ablenken,Dir Schuldgefühle einreden,wenn wegen Dir,Deinem Verlangen nach Fleisch Tiere geschlachtet werden müssen.
Wahr ist: Schieres Muskelfleisch ( nicht Fett,Talg,) und Milchprodukte und auch Eier sind Teil einer hochwertigen und gesunden Ernährung.
Aber: Ohne schwer körperlich zu arbeiten,was heutzutage kaum noch üblich ist,verkehrt es sich ins Gegenteil ,jeden Tag eine Fleischmahlzeit zu essen,dazu vielleicht noch Wurst und Käse zum Frühstück und Abendessen .
Also der Sonntagsbraten, der Eintopf mit Wurst und die Käsestulle sind wertvoll,auch wenn die Politik die Gesellschaft schon zu anderen Ansichten gebracht hat.
Ja,das sollte dann gemischt sein,nicht zu einseitig.Fleisch gehört dazu.Muss aber nicht täglich und vor allem nicht in der Menge sein.
unsere natürliche nahrung ist vor allem tierprodukte. Nicht nur, aber vor allem. Viele Früchte etc. sind Menschengemacht. Ideal wäre natürlich frisches fleisch das gejagt wurde.
Jein.Ein Großteil sollte Pflanzenkost sein.Fleisch war schon immer Beilage.) Und natürlich,da würdest Du Getreide kauen und hättest noch Hauer als Weisheitszähne.)
Glaubst du es gab in der Wildnis ganz viel Pflanzenkost?
Auf jeden Fall.Wurzeln,Knollen,Moose,Früchte und Beeren.Dies gab es immer.Fleisch musste erstmal gefunden oder gejagd und erlegt werden.)
Fleisch war damals sehr wichtig, gerade in kalten gegenden.
Da man nur dann die Kraft hatte ,Wurzeln auszugraben und andere Pflanzen kost war ja kaum zu haben.
Die armen Menschen haben doch im Mittelalter jeden Tag Fleisch gegessen, da es so billig wie heute war! Damals gab es auch schon Massentierhaltungen und Massentierschlachtungen
Da bist Du falsch informiert.Es gab nur etwa ein Zehntel der heutigen Bevölkerung und von den wiederum aßen nur eine kleine Oberschicht überhaupt regelmäßig Fleisch. Nein,es wurde direkt auf der Wiese,oder am Stall geschlachtet.)
Hallo Hackenschmitt44, 👋
Ist Veganismus wirklich supergesund?nein, überhaupt nicht.
Es heisst ja von manchen Seiten, ja auch manchen Ärzten Veganismus sei super gesund.
Irrelevant, was manche anderen Menschen für
einen Unsinn auftischen.
Und, dass man entweder ganz auf Fleisch und Tierprodukte verzichten soll, oder grösstenteils.
Ja… und stattdessen werden dann allemöglichen
total UNGESUNDEN ERSATZPRODUKTE
gegessen und getrunken… 😖
Und veganer würden sehr viel gesünder aussehen, und es sei auch besser für athletische Leistungen etc.
Das Gegenteil ist oft der Fall.
Jetzt, stimmt das wirklich so?
Nein, stimmt so nicht.
Und sollte man unbedingt veganer werden, wenn man ein langes gesundes leben haben will, und auch ein schöner Körper?
Nein.
Wie kann es gesund sein wenn sie so viele Supplements brauchen?
Das kann garnicht gesund sein.
~~~~~~~
LG 🙋🏻♀️
Was sind den diese "vielen" supplements, die man als Veganer benötigt? Wenn man es richtig macht, braucht man nur eins und da nehmen Omnivoren oft mehr von als nur eins.
Was sind den diese "vielen" supplements, die man als Veganer benötigt?
Ich weiß nicht, was du meinst.
Von "vielen Supplements“
habe ich NIX gesagt.
Aus welchem Grund sollte dann eine vegane Ernährung deiner Meinung nach so ungesund sein?
Ja, aber der schreibt immer BS. Die aufgelisteten Dinge geschehen nur, wenn man nicht auf die Ernährung achtet und/oder kein B12 supplementiert.
Nein.
Wenn man es so pauschal und plakativ darstellt, nein ist es nicht. Man könnte sich zum Beispiel nur von frittierten Pommes und Red Bull ernähren, das wäre zwar auch vegan aber alles andere als gesund.
nur salätchen essen wäre auch ganz und gar nicht gesund
Ja jeden Tag Tierleichen zu essen und im Erwachsenenalter dem Kalb die Milch wegzusaufen ist natürlicher und gesunder!
Du bist ideologisch verblendet. Versuch mal muskelmasse ohne fleisch etc. aufzubauen auf natürliche weise ohne supplements
Versuchen die Fleischesser auch vergeblich,wenn sie richtige Bodybuilder werden wollen!
ich hab kein probleme damit tiere zu töten übrigens.
Ja, solltest du kleiner pflanzenfresser
Was für viele supplements braucht ein Veganer denn? Es ist nur etwas schwieriger, so ausgewogen zu essen, dass man wirklich alles bekommt.
Da gerade Veganer mehr auf ihre Ernährung achten, leben die meist viel gesünder.
Sonst kann man sich ja vorwiegend vegetarisch ernähren, ist einfacher.
ich esse viel fleisch und tierprodukte. Wie willst du durch pflanzen genug protein essen, für muskelaufbau?
Gibt doch genug Proteinzeugs, Erbsen, Soja, Hülsenfrüchte....man muss für normalen Muskelaufbau auch nicht extrem viel Protein schlucken...höchstens phasenweise als Bodybuilder.
Dann lass es. Ich finde eh keine einseitige Ernährungsform richtig und gesund, ich esse mal Fleisch und mal nicht, wie ich will.
Ja Hülsenfrüchte,Weizen,Tempeh und Nüsse und Samen haben ja kaum Proteine.Schon erstaunlich wieviele Muckies ein Bodybuilder alleine durch den Konsum von Fleisch aufbauen kann!!
zeig mir ein natürlicher muskulöser veganer
Ich hab Muckies ohne Steroide zu nehmen und nun?
https://www.greatveganathletes.com/athletes/sport/bodybuilders/
Weiss nicht,viele Bodybuilder nehmen Steroide was hat das nun mit vegan zu tun?
ich brauche viel protein für muskelaufbau