Wie viel Kalorien habe ich zu mir genommen?

könnte mir eventuell jemand helfen der sich da auskennt?

Das ist eine selbstgemachte Rindersuppe.

Das, was da noch übrig geblieben ist habe ich nicht gegessen. Also ich habe nur die Brühe getrunken und 5-6 Kartoffel Stückchen gegessen.

Ich habe im Internet auch schon gesucht, aber da nichts richtiges gefunden.

Ich bedanke mich im Voraus für euere Antworten :D