Mit 15 Raucher - Ich will nicht mehr!

Kippen weg legen und fertig. Und jetzt können gern viele schreien und sagen: Ich hätte keine Ahnung.

Nach über 20 Jahren, habe ich es so geschafft. Inzwischen habe ich "Halbzeit". Denn ebenso lange bin ich nun Nichtraucher.

Und ich habe zeitweise 3 Schachteln an Tag geraucht.

Nein, es war keine Krankheit die mich dazu bewegt hat. Es war die Frage wieso rauche ICH eigentlich. Denn warum andere rauchen ist ihre Sache.

Und da ich keine grundlegende Antwort dazu finden konnte, habe ich es aufgegeben.

Statt mich weiter selbst zu veralbern und mir zu sagen: Ich rauche wegen Stress, weil es schmeckt, ich rauche ja nur ....., mein Arzt hat keine Schäden festgestellt, .......

Und dann habe ich mich wahnsinnig geärgert. >Für so einen Mist habe ich über 40000,- € aus dem Fenster geworfen. Was hätte ich dafür kaufen können. Schön dumm.

Du versteckst dich hinter etwas anderem. Dein Wille, das Rauchen aufzuhören, bricht an etwas, was wiederum bedeutet, dass du in diesen Situationen NICHT den Willen hast, wirklich aufzuhören. Erst wenn du dir klar machst und auch dich auch in Stresssituationen daran erinnern kannst, dass du wirklich aufhören willst, es für dich gut ist, keine Zigarette zu rauchen (auch in DIESER Situation), dann lässt du auch die Finger davon. Anscheinend ist dieser Wille aber noch nicht vorhanden. Wenn jeder bei Stresssituationen wieder anfangen würde, würde es niemand schaffen, das Rauchen aufzuhören.

Die E-Zigarette ist übrigens auch noch ziemlich ungesund und macht ebenfalls abhängig. Aufzuhören ist in jedem Fall besser.

LG Balu

Da stehst du vor dem gleichen Problem wie viele andere Jugendliche vor dir, die versuchen, ihren Kummer und ihre Probleme in Zigaretten zu ertränken. Super, dass du das nicht brachst um cool zu sein, ich bin selber 15 und glaub mir, Collness kommt von einen Charakterzug, nicht von Zigaretten - dann hätte ich auch anders geantwortet. Prinzipiell kann ich dir folgendes empfehlen: Geh zu deinen Hausarzt und besprich mit ihm das weitere Vorgehen. Du kannst ihm vorschlagen, dich zum Lungenfacharzt zu überweisen, auch eine Suchtberatungsstelle tut es. Da gibt es Bilder wie diese hier und anderes, was dich wieder in die Realität zurückfinden lässt: http://www.google.de/search?q=raucherbein&hl=de&rlz=1C1CHFX_deDE468DE468&site=webhp&prmd=imvns&source=lnms&tbm=isch&ei=3JsyT9yvK8zysgbE5syWBA&sa=X&oi=mode_link&ct=mode&cd=2&ved=0CBcQ_AUoAQ&biw=1366&bih=667.

Wenn du gesund werden willst ist nur eines wichtig: Stehe zu dir selber und wenn du Stress hast höre ein gutes Lied, das hilft mir immer sehr. Stress ist normal, aber was noch ganz wichtig ist: Mach mit deinen Eltern reinen Tisch. Sag ihnen, dass du aufhören willst und sie angelogen hast um sie nicht zu stressen und du es nicht von alleine schaffst aufzuhören.

Ich wünsche dir alles Gute für die Zukunft,

Viele Grüße,

FireGeneration

es gibt akkupunkturen gegen rauchen die dein verlangen nach nikotion verschwinden lassen es kann seind as man direkt nach der ersten akkupunktur die sucht loswerden kann doch braucht man dafür einen starken willen ! frag einfach mal deinen hausarzt oder google es ;)

Rauchen ist eine Möglichkeit, eine andere, gehe einfach Joggen, das hilft auch. Hast ein Fitnesscenter in der Umgebung, einfach etwas radeln oder Gewichte stemmen, das wirkt ganz sicher.