Hemmt Rauchen das Muskelwachstum?

ja, Rauchen hemmt das Wachstum des Muskel. https://www.nichtraucherhelden.de/magazine/rauchen-schadet-dem-muskelaufbau-25

Rauchen steht jeder Art von Fitness oder Aufbau von Kondition im Weg. Klar du kannst Rauchen und "Pumpen", bei richtigem Training wirst du auch Muskeln bekommen. Aber das Rauchen hemmt den Fortschritt. Ohne ist es leichter und geht schneller.

hemmt rauchen den muskelwachstum?

Sage wir so: es fördert das Muskelwachstum nicht.

Das Rauchen verschlechtert die Durchblutung und damit den Transport von Sauerstoff und Nährstoffen zu den Zellen. Das wirkt sich sicher nicht positiv auf das Muskelwachstum aus.

Alex

Nein, nicht direkt. Vielleicht indirekt wenn man darüber nachdenkt.

Wenn du durch's Rauchen weniger Ausdauer hast und schon aus der Puste bist bevor du einen anständigen Satz gemacht hast, dann vielleicht.

Das ist aber sehr unwahrscheinlich.

Ich wird dir trotzdem raten mit dem Rauchen aufzuhören. Gesund ist es sicher nicht ;)

Es hemmt DAS Wachstum. In jeder Hinsicht.