Hallo zusammen frage essen tag?
Ich werde heute abend ungesund essen gehen (Ravioli oder pasta mit gemüsesauce und käse und nachtisch (zb Schokokuchen oder tiramisu)
am morgen habe ich einem kaffe getrunken ohne zucker und walnüsse gegessen
am mittag gibt es quinoasalat mit avocado bohnen
als snack dachte ich mir nochmals einen kaffe und ein apfel
Zudem gehe ich noch spazieren und joggen
5 Antworten
ja und nu?
Du wirst davon nicht sterben und so schlimm sind Nudeln nu auch nicht.
Ist doch gut auch mal auswärts essen zu gehen. Du musst nur achtenbwas du wählst. Es gibt einen großen Unterschied zwischen Nudeln mir tomatenosose oder Käsesose. Von den Kalorien ist das aber ein gewaltiger Unterschied. Die Soße kann einen großen unterschied machen und auch die Wahl des Kuchens. Es gibt einen großen unterschied von schokoruhrkuchen oder sahnetorte und Käsekuchen.
Du kannst du auswärts essen gehen, aber wenn du abnehmen willst solltest du ainfschh nur auf deine Wahl achten, aber auch auf den Geschmack natürlich. Es spricht ja nichts dagegen auswärts essen zu gehen.
Wo ist das Essen heute abend ungesund? Das ist ganz normales Essen und weit entfernt von ungesund.
Und das Essen ist auch nicht zu viel für den Tag wenn das deine Frage war.
Ist per se erstmal nicht ungesund. Selbst Pizza und Burger sind per se nicht ungesund wenn man davon nicht kiloweise am Tag zu sich nimmt.
Am Abend Zähne putzen vor dem schlafen gehen, dann sollte alles OK sein.
Viel Erfolg ;-)
Klingt etwas wenig und du solltest was richtiges zum Frühstück essen.
käse pasta und der dessert (tiramisu eis)