Wie bekommt man diese zwei Dellen aus dem Po?
Hallo ,
ich habe in meinem Po so zwei Dellen. Diese stören mich bzw. sie sehen einfach unschön aus. Oder was meint ihr. Ich mache momentan so Workouts für den Po aber ich glaube das wird nicht helfen. Wisst ihr was das genau ist und wie man das weg bekommen kann. Ich weiß das das nicht ganz geht aber wie kann man das fördern. ( Fehlt da Muskeln oder so ? Hab kein Plan was das ist. )
Ich blende euch jetzt einfach mal ein Bild dazu ein wie das ungefähr bei mir aussieht.
Das Bild hab ich von einem Instagram Profil die sowas sag ich mal gut redet und naja wahrscheinlich kann sie sich mit ihren Dellen abfinden . Aber ich nicht.
Danke
4 Antworten
Der Arsch ist wie er ist, als Resultat einer Verteilung von Muskeln und Fett. Die Tatsache dass du dich so intensiv von hinten anguckst lässt mich eine etwas ungesunde Eitelkeit vermuten.
Das geht nicht weg. Nicht mit Spachteln und nicht mit Übungen, Eitelkeit abschalten könnte helfen und sich nicht selbst ständig in Videos und Spiegel angucken.
Nö, die bekommt man nicht weg! Du hast einen völlig normalen "Männer-Po".
Eher schwache Muskulatur und kaum Fettgewebe.
Die "2 Dellen" sind deine Muskeln, die hören dort auf, die kann man nicht nach rechts & links schieben^^
Guck dir mal Wettkampfathleten auf der Bühne an. Diese Dellen sind normal und das ist eben wie dein Po geformt ist, genauer dein Glutaeus. Da kannst du nichts machen
Den Pomuskel etwas kräftigen, damit es runder wird und dann fehlt ein bischen Fettschicht, damit das ganze 100% glatt aussieht