Schlimme Errinnerung loswerden (schule missbrauch)?

Als ich in der 6. Klasse war haben mir 2 ältere Mitschüler ganz übel mitgespielt

Es ging ab Schuljahresbeginn bis zum Frühling wo beide rausflogen aufgrund von Drogengeschichten

Ich zähl mal die fiesesten Sachen auf

-ich musste aus der Kloschüssel trinken und nicht selten wurde zuvor ein kleines oder großes!! Rein verichtet

-mir wurde mehrmals mit Gewalt eine Klobürste anal eingeführt was sogar einmal zum Darmriss führte

-ich musste vor laufender Kamera onanieren

-ich musste Insekten und einmal sogar Hundekot in den Mund nehmen und schlucken

Mich belasten die Erinnerungen sehr

Wisst ihr wie ich das lindern kann?

Answer 1

[Basti53]

Ich hab schon einiges erlebt (bin m/14) das haut mich aber um.
Würde mir an deiner Stelle Hilfe suchen.

Answer 2

[RobinHood111]

Du musst unbedingt eine Therapie machen.

Ganz alleine wirst du mit den belastenden Ereignissen nicht fertig. Therapeuten sind dafür extra ausgebildet.

Answer 3

[BBTritt]

Allein kannst du das kaum überwinden. Reden hilft - mit eng Vertrauten oder mit einem Therapeuten.

Answer 4

[Wegweiserpfahl]

Ich denke du musst da mit Wem reden, der Ahnung hat und sich mit der Psyche auskennt. Und naja die Leute, die das mit dir gemacht haben sind wohl noch bei den Homosapiens und müssen selbst erstmal lernen Menschen zu werden. Tut mir Leid, dass solche Leute an dich geraten konnten. Alles Gute.

Answer 5

[JackiedesWabern]

Traumatherapie, die gibt's.