Wie kann man ein Trauma schnell vergessen?
Meine Brüder 23/25 haben meine Hose und Unterhose runter gezogen im Laden und jeder hat das gesehen ich 16 habe ein richtiges Trauma bekommen
2 Antworten
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Psychologie, Gesundheit und Medizin, Trauma
Ein Trauma kann man nicht vergessen (höchstens verdrängen, aber dafür ist es bei Dir zu spät), sondern nur und im besten Falle verarbeiten. Du kannst z.B. viel mit lieben Menschen darüber sprechen, weinen, wütend werden, träumen. Oder Du gehst zu einem Psychotherapeuten und schaust, ob eine Therapie dafür sinnvoll ist.
Also die Antwort ist schnell geht da Garnichts, leider. Wenn du davon ein Trauma davon getragen haben solltest solltest du einen Therapeuten aufsuchen.