Muskelaufbau durch Mastrubation?
Hey gutefrage.net user, Ich bin Sportler und habe letztens irgendwo gehört/gelesen, dass Testosteron auch dabei hilft die Muskeln aufzubauen. Testosteron befindet sich ja in beiden Geschlechtern wird aber in männlichen Geschlechtern in größeren Mengen gebildet und ist ein Sexualhormon. Testosteron wird also auch bei Mastrubation ausgeschüttet. Also wenn ich nach dem Training masturbiere trägt das zum Muskelaufbau bei bzw. beschleunigt das den Muskelaufbau ? Und allgemein wie wirkt sich das denn direkt nach dem Training aus ? Ich würde mich über Antworten freuen LG.
2 Antworten
Testosteron trägt zum Muskelaufbau bei, das ist auch bewiesen. Und zwar sogar nicht mal so ganz wenig. Ohne Testosteron wird das mit dem Muskelaufbau auch nichts werden. Ob du durch Masturbation diesen Muskelwachstum beschleunigst kann ich dir leider nicht beantworten. Ich kann mir allerdings nicht vorstellen, dass sich durch heufige Masturbation nach dem Training das Muskelwachstum beschleunigen lässt.
hat 61minutensex letztens da nicht ein video gemacht? musst mal bei ihm vorbei schauen glaube "mastubieren ist gesund"