Hab viele Gase im Magen. Was soll ich dagegen tun?
So erstmal Glück auf in die Runde nä,
leider hab ich seit ein paar Tagen Gase im Magen. Das spielt sich irgendwas ab und das geht irgendwie runter. Die Gase gehen dann vom Anus raus. Entschuldigung an der Stelle, aber ich wusste nicht, wie ich es sonst ausdrücken sollte.
Kurz zu meiner Person: Ich rauche zwar nicht, doch bin jemand der sich kaum bewegt, der viel Süßigkeiten isst. Besonders in letzter Zeit hab ich zugenommen. Bin normal, weder schlang noch massig. Von außen seh ich vom Figur her, zwar normal aus, aber wenn man mein Bauch nackt sieht, dann sieht man das ich total neben der Spur bin. Normalerweise müsste ja ein Bauch flach sein, doch bei mir ist es unterste Schublade. Mein Körper sieht normal aus, aber mein Bauch ist wie ein Luftballon.
Hab im Internet gelesen, dass Früchtetee, Fenchel, Kamille, Pffeferminz, Ingwer und so dagegen hilft. Hab alles getrunken, auch die haben nix gebracht. Jetzt zum Arzt gehen kann ich wegen Corona auch nicht. Vielleicht ist es auch ein bisschen die Nervösität, der Druck der im Moment zu spüren ist. Ob ich Angst habe ? Klar hab ich das. Es bringt mir nix, dass ich wie anderen lüge, nur um cool zu wirken. Lieber immer ehrlich sein und die Probleme schildern, damit man gemeinsam eine Lösung finden.
Aber könnte auch an meiner Lebensweise und Ernährung liegen
Glück auf nochmals Leute
2 Antworten
Versuche alles was Zucker enthält soweit wie möglich wegzulassen. Bewegung ist wichtig, geh spazieren wenn du die Möglichkeit hast nach draußen zu gehen. Ich gehe über die Mittagszeit raus, da läuft fast niemand herum.
Liegt sicher an Deiner Ernährungs- und Lebensweise. Iss Ballaststoffe: Gemüse, Obst, aber kein Kohl, keine Hülsenfrüchte, Pilze und Birnen. Die blähen alle.
Statt Weißbrot besser graues oder Vollkorn (aber auch das kann blähen).
Und Bewegung hilft (ist im Moment ja nicht so einfach)...
Es könnte ja auch sein, dass Du eine Unverträglichkeit hast, gegen Weizen, Laktose.... das kann wohl auch plötzlich auftreten. musst halt mal alles weglassen und ausprobieren.
Ich bin total verzweifelt, hoffe dass der Schmarrn so schnell wie möglich endet, damit ich mal zum Arzt kann. Also ich fühl mich im Moment irgendwie sehr unwohl .
Pilze und Birnen hab ich nicht gegessen, aber es gibt sicher mehrere Sachen die blähen. Hast recht. Hab mich wohl falsch ernährt. Aber wie ich das wegbekomme weiß ich nicht. Den Scheiz hab ich seit 3 Tagen, mein Magen ballert im Moment wie eine Kettensäge.