größeren Po schnell?
Hei ich will nichts von "einfach essen" hören denn da nimmt man überall zu. Also habt ihr irgendwelche Tipps muss nicht unbedingt Sport sein einfach etwas das mein Po grösser macht da ich wirklich ein sehr sehr flachen Po habe und auch sehr klein. Kann ich dort überhaupt ein runden Po bekommen?
9 Antworten
einfach etwas das mein Po grösser macht da ich wirklich ein sehr sehr flachen Po habe und auch sehr klein
Und? Willst du so aussehen wie jedes andere Mädchen auch?
Ich finde dass du perfekt bist einfach so wie du bist :) Da brauchst du keine Anpassung mehr und du solltest einfach so bleiben wie du bist.
Wenn du jetzt kommst mit ''dann krieg ich aber keine Männer ab'' dann sage ich dir als Mann dass sowas kompletter Schwachsinn ist. Die 'guten' Männer suchen dich aus weil sie auf deine Seele stehen und nicht auf deine 2 Pobacken.
Wenn du dich selbst attraktiver finden willst dann musst du wohl damit leben dass du eben nicht mit einem großen Po geboren worden bist. Ist halt so. Das einzige was man daran ändern kann ist deine Ansicht. Wenn du damit klar kommst, ist es gar nicht mehr schlimm. Mein Gott, ich habe auch zig unschöne Muttermale in meinem Gesicht. Aber ich hab mich damit schon abgefunden und finde mich schön einfach so wie ich bin :) Und dass solltest du auch tun!
Bleib einfach so wie du bist :) So eine Eigenschaft ist VIEL attraktiver als irgendeine kleine Körperveränderung.
Hoffe die Antwort hat deine Meinung zu dem Thema geändert :) Bitte lass es mich durch einen Kommentar wissen ^^
MFG :^)
Meiner Meinung nach ist das eine gute Idee das sie was machen möchte und
nicht einfach vor dem Fernseher sitz und Chips isst und dabei dick
Ich bin nicht davon ausgegangen dass sie sonst Fett wird. Gegen Sport ist auch nichts einzuwenden. Bin sogar halber Fitness Freak ^^
Es gibt mittlerweile schon Po OP's. Sind sogar realtiv beliebt anscheinend.
Dass sie selbst attraktiv auf sich wirken will ist komplett okay. Mach ich selbst. Macht eh jeder wahrscheinlich. Von mir aus kann sie auch mit Sport ihren Po ''aufbessern''
Aber sie wirkte mir SEHR unsicher in ihrer Frage und sie hat auch geschrieben dass es nicht unbedingt etwas mit Sport zu tun haben sollte.
Danke für dein positives Feedback :)
Hey, also mein Tipp ist das du einfach isst und neben bei Sport machst ich habe dir unten 3 Bilder gemacht also das eine ist für den Bauch und die anderen beiden für den po also wenn du ja isst dann nimmst du ja zu aber durch durch den Bauch Muskel Training wird er flach sein aber du Musst dieses Training auch richtig durch ziehen und du kannst auch mehrere Wiederholungen am Tag machen.
Viel Erfolg
Wenn sie am Bauch zunimmt bringt auch ein "Flat-Abs Workout" nix. Im Gegenteil ihr Bauchumfang wird davon eher noch größer. Die Po Übungen auf den anderen Bildern sind für Anfänger aber eine gute Sache👌
Sport... wenn du nicht sonst zunehmen willst, musst du die Muskulatur dort aufstocken
Genau! Leg let downs sind super dafür oder auf einem Bein stehen
du kannst deinen Po nicht von jetzt auf gleich vergrößern, außer vielleicht durch eine OP. Daher musst du akzeptieren, dass du bist, wie du bist.-
Hallo! Du kannst etwas tun - und sogar zuhause. Schön wäre noch wenn die Genetik mitspielt.
Eigentlich kommt die Frage hier immer wieder - und ich wiederhole mich: Kniebeugen / Squats mit dem Körpergewicht oder leichter Belastung. Sie trainieren den großen Gesäßmuskel ( Musculus gluta(a)eus maximus).
Er ist der dem Volumen nach größte Muskel des Menschen und zieht sich über das Gesäß bis in den Rücken. Er gibt dem Po Volumen, Form und Festigkeit. So trainieren auch Stars diesen Bereich.
5 x 10 Wiederholungen jeden 2. Tag reichen aber starte mit weniger – Muskelkater.
Natürlich spielt auch wie erwähnt immer die Genetik mit - und Geduld brauchst Du schon.
Ich wünsche Dir ein gutes und schönes Wochenende.
Schon süß was du geschrieben hast aber das ist ja nicht das selbe wie das beiscpiel deiner Muttermale wenn du sie wag haben möchtest dann musst du dich operieren lassen hier aber möchte sie ein größeren po haben das heißt keine ob sondern sich einfach nur attraktiv und fit machen das hast nicht nur für die Männer aber auch für sich selbest. Meiner Meinung nach ist das eine gute Idee das sie was machen möchte und nicht einfach vor dem Fernseher sitz und Chips isst und dabei dick oder wo wird das sie sich bewegt und Sport macht ist super damit beweist sie sich auch das sie Disziplin hat aber ich möchte auch nicht sagen das du Komplet falsch liegst aber ich wollt das einfach mal loswerden
Mit freundlichen Grüßen