Gibt es Tricks, die einem dabei helfen, sich nicht zu schämen, vor anderen nackt zu sein?

Hmh. Schwierig. An sich sollten wir uns nicht schämen, weil wir natürliche Wesen sind, die nicht mit Kleidung geboren werden. Insofern findet das Schämen nur in Deinem Kopf statt. Du wurdest also dahinerzogen, Dich zu schämen. Du müsstest nur gegen dieses Gefühl angehen und schon schämst Du Dich nicht mehr.

Aber davon rate ich ab. Denn es ist nicht gestattet, nackt herumzulaufen, wo z. B. Verkehrsteilnehmer sind. Das ist gesetzlich verboten. Insofern hast Du keine Chance, es auszuprobieren.

Nicht daran denken kann helfen. Einfach normal weiter machen egal was man gerade tut.

Stolz darauf sein und sich zu präsentieren kann auch helfen, wenn es jetzt nur um die persönliche Verarbeitung geht.

Ich habe erstmal keine Probleme damit!

Wenn es darum geht in irgendeiner Umkleide oder Gemeinschaftsdusche sollte es auch kein Problem sein , beim umziehen als schon mal so hin legen das es schnell geht, und dann nach und nach die Zeit verlängern, beim Duschen am Anfang das Handtuch in der Nähe aufhängen, und mit mehr Sicherheit immer weiter weg legen. Oder auch nur mit bestimmten Personen/ Freundeskreis anfangen.

Es einfach immer wieder tun (z.B. in der Sauna). Irgendwann gewöhnt man sich daran, weil man merkt, dass es die anderen gar nicht besonders interessiert, weil eh jeder nackt ist...

Der einzige Trick, der mir einfällt, ist die Gewöhnung! Wenn man öfter in Gesellschaft nackt ist, denkt man nicht mehr darüber nach - und genießt einfach das befreiende Gefühl!