Abnehmen ohne das Brust kleiner wird?
Hey, ich bin w/18 Jahre alt 1.52m groß und wiege ca 52 Kilo.
Ich weiß das ist im Normalbereich aber ich möchte trotzdem gerne ein bisschen Speck an meinem Bauch und an meinen Beinen abnehmen, und meinen Po etwas straffen. Meine Oberweite ist schon nicht viel deswegen würde ich gerne wissen wollen ob ich auch an den Brüsten abnehme wenn ich nur Bauch Beine Po Training mache.
Kennt sich jemand damit aus?
3 Antworten
Wenn du gezielt Fett loswerden willst, musst du krafttraining machen. Damit stärkst du die Muskeln deiner problemzonen, sprich Fett wandelt sich in Muskel um.
Ja, du würdest auch dort etwas abnehmen.
Man kann nicht gezielt an bestimmten Körperstellen abnehmen und an anderen nicht
Nein, die Brüste werden nicht weniger. An Bauch und Beine abzunehmen ist schon schwer aber an der Brust noch viel schwerer. Dafür müsstest du wirklich massiv abnehmen bis du dort auch minimal abnehmen würdest