wie geht man mit health anxiety um?
Hab seit jahren health anxiety auf Herz bezogen und es wird immer schlimmer. Bei jeder Anstrengung bekomm ich Schwindel und Herzrasen. Tagsüber fühlt sich mein Herz an als würde es kaum arbeiten bzw Aussetzer. Nachts schlafe ich kaum mehr vor 9 uhr in der früh weil es mir die ganze nacht schlecht geht manchmal muss ich mich sogar aufsetzen und aufs atmen konzentrieren weil ich Herzstechen haben und Schwindel. Geh kaum mehr ausm Haus. Ist her eventuell jemand mit dem selben Problem
Angst,
Schlaf,
Herz