Hi Leute, ich hab diese Frage schon einmal gestellt, aber falsch formuliert. Ich hoffe dass ihr jetzt vesteht was ich mein. Wie nennt man diese Socken, meist von nike oder so, die etwas länger das beim hoch gehen?(nicht ganz bis zum Knie)

Wie heißt das Fußball app/Spiel richtig ich glaube oms oder ons oder so

Hey, ich möchte in den Sportkursen 11./12. Klasse nächstes Jahr Leichtathletik machen 2 Semester lang. Weitsprung und Sprint oder so sind nicht mein Problem. Meine Sorge ist nur, dass meine Kondition vielleicht nicht gut genug ist. Nach dem Cooper Test, oder auch 12 Minuten lauf genannt, habe ich meistens Seitenstechen und mir tut der Hals weh, aber von den Runden her, schaffe ich immer die eins. Kann mir vielleicht jemand Tipps geben, wie ich meine Kondition in dem nächsten halben Jahr trainieren könnte?

Danke schonmal im Vorraus, Yulviana