Kann man Albträume selbstständig herbeiführen?
Guten Abend,
Ich bin 18 Jahre alt und habe seit vielen Jahren soweit ich mich entsinne keinen Richtigen Albtraum gehabt. Gestern nacht hatte ich aber wieder einen und ich bin schweissgebadet aufgewacht. Es kling vielleicht Blöd aber seitdem fühle ich mich wei neugeboren und ich fühle mich richtig gut und entspannt. Jetzt frage ich mich ob man solch einen Traum irgendwie herbeiführen oder provozieren kann? Geht das mit Meditation oder irgendetwas anderem? Von Horror Filmen oder solchen Dingen bekomme ich nie richtige Albträume um es schonmal im vorweg zu klären. Und wie gesagt ich hatte wirklich keinen richtigen mehr seit etlichen Jahren ( mindestens 3-4 ) bis auf gestern.
Mit freundlichen grüßen
zweitausendneun
p.s. bitte keine scherzantworten