1Fragesteller2
27.08.2013, 16:59
stimmt dieser Fakt über Diät (nichts essen)?

Bei nichts essen werden Musdkeln abgebaut und kein Fett denn der Körper braucht Energie und wenn er keine Energie vüm Essen bekommt dann nimmt er die Energie aus dem Muskel,denn Muskeln verbrauchen die Energie die er durch dass abbaun anders verwenden kann!

stimmt dass alles? wenn nein, stimmt ein Teil davon (wenn ja, was für einer)

könnt ihr mir noch ein paar schlimme Fakten über nichts essen aufzählen!?

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Antwort
von zuckerstange92
27.08.2013, 17:10

Hallo,

Ich habe 3 Wochen lang mich nur von wasser und 1nem apfel am Tag ernährt. Und jeden Abend Sport gemacht.

Folgen:

Habe in den ersten Tagen 1-1,5 KG am Tag verloren später dann etwas weniger. Kreislauf war total im Keller ,bin eines morgens nach dem Aufstehen auf den Weg in die Küche, im Flur zusammen gebrochen.

In den ersten 2 Tagen habe ich noch die Selbe Leistung gebracht wie immer sprich 1 stunde Powerjoggen. Danach gings runter. Gegen ende war ich nach 15 Min total platt.

Fazit: Habe in 3 wochen 10KG verloren die ich gehalten habe. (von 72 auf 61) Sichtbar Fett abgebaut aber auch Muskeln und Kraft. Das Gesicht fällt ziemlich ein und man hat ne mege Bauchschmerzen und HUNGER!!!!

Mitlerweile esse ich wieder normal ( gesunde Ernärung) nicht weiter zu ode rabgenommen aber kraft im studio wieder aufgebaut.

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