sry nochmal leute aber wie kann ich meine seitlichen und hinteren bauchmuskeln trainieren?

Hei (: Ich in 15 Jahre alt & recht dünn (42Kg,1.59m),deswegen hat meine Freundin vorgeschlagen ins Fitnessstudio gehen & Muskeln aufzubauen,auch damit ich mal'n bisschen Kraft hab (Das ich keine hab fällt mir meistens im Sportunterricht in der Schule auf die Füße).Wie könnte ich das machen,gibt es auch Übungen für zu hause?Was muss ich bei meiner Ernährung beachten?Wie viel könnte ich an Muskeln zu nehmen ohne zu männlich aus zu sehen?

Meint ihr dass morgen in Norddeutschland die Schulen ausfallen ?????? Wer toll oder ? ; P

Servus. Ich habe noch Fisch der aber seit gestern abgelaufen ist (verpackt). Kann ich ihn ohne gefahren essen?

kann mir jemand sagen wieviel ich und wie lang muss trainieren pro woche um ein sixpack zu bekommen?

Also kann mir mal jemand erklären wie man negative Zahlen subtrahiert und addiert.unsere Mathe Lehrerin hat das immer mit Schulden gemacht ich weiß aber leider nicht mehr genau wie das geht

Also kann mir mal jemand erklären wie man negative Zahlen subtrahiert und addiert.unsere Mathe Lehrerin hat das immer mit Schulden gemacht ich weiß aber leider nicht mehr genau wie das geht

Also ich war 2wochen jetzt krank wegen so einem virus -.- und in den 2 wochen haben in der schule arbeiten geschrieben um die 8 arbeiten muss ich jetzt nachschreiben mein problem wenn ich etwas lerne ist 1 tag später aus dem kopf und nun muss ich morgen mathe nachschreiben -.- aber ich bekomme nichts in meinem kopf rein ich setze mich aber wahrscheinlich unter druck aber es geht nicht anders habt ihr das auch gehabt wennn ja wie habt ihr es hinbekommen??

(doofe antworten werden gelöscht!!!) Danke

Hallo :) ich habe schon öfter sowas gehört wie "Himmelblaue Augen sind die schönsten.." o.ä aber möchte mal gerne wissen wie die genau eig aussehen :)

Meine bffe hat bald bday und da wollt ich fragen was ich ihr persönliches schenken kann! Bitte nur sinnvolle Vorschläge ! Danke

Hallo, alle zusammen! Mich würde interessieren, welche Filme eurer Meinung nach atemberaubend und unvergesslich sind - Filme jeden Genres, welche man gesehen haben muss?! Filmzitate, die euch immer in Erinnerung bleiben werden und euch evtl. sogar geprägt haben und Filmmusik, welche euch persönlich bewegt hat oder einfach einmalig komponiert wurde?

Danke schon mal im Voraus für eure Antworten! :-) Lg sunnyGirl51

Also ich habe mich jetzt entschieden meiner Tochter(12) ein große Handtasche zu kaufen. Sie sollte aber nicht mehr als 15 Euro kosten. Habt ihr Vorschläge? :)

Also meine Tochter(12) will sich ubedingt die nägel lackieren. Aber wie sieht das denn aus? Ein schönes gepfleges Mädchen und dann schrecklich rosa lackierte Nägel. Was meint ihr dazu?

Also, meine Tochter(12) will eine Röhrenjeans. Ich finde Röhrenjeans sind noch total unangemessen für Kinder! Sie sind unbequem und viel zu eng. Ich kaufe ihr immer einfach helle Jeans, die unten ein wenig breiter werden. Was meint ihr dazu?

hallo ihr lieben, ich habe aus meiner kindheit bis heute die hunde selbst erzogen,hat auch super geklappt.darunter einen jack russel,eine sture hündin!! so unser labrador/collie hört,ABER sobald besuch kommt die er nicht von klein auf an kennt,stellt sich bei ihm (erst seit der kastration!!) die nackenhaare hoch und er will auf den besuch drauf.er wird richtig böse!! wir haben aber 2 kinder die nun geburtstag haben und den feiern wollen und natürlich so auch besuch haben wollen. er wir ende januar 2 jahre alt!! über hilfe wäre ich dankbar!! lg

Hallo erstmall ich bin 18 jahre alt, ich wiege 68Kilo und bin 1,73 Groß. Ich möchte mich jetzt Aufbauen, könnte ihr mir irgend welche tipps geben. Oder sogar mir einen guten trainingsplan empfählen, ich gehe jetzt sehr viel Schwimmen und ich möchte mich auch in einem fitnessstudio anmelden. Könnt ihr mir auch einen guten ernährungsplan empählen hoffe ihr könnt mir irgend wie weiter helffen und danke schon im Vorraus :-)

Ich wollte mich noch kurtz für meine Rechtschreibung entschuldigen hoffe es ist alles verständlich da ich eine lese rechtschreib schwäche habe und so.

Steht oben... Soll darüber sein das jmd jemanden liebt aber nich weis ob die gefühle erwidert werden, aber sich wünscht dass des so is, und der andere tut weit weg wohnen, also würd ''1000 miles" auch gehen...

Die frage steht oben vllt. hat ja jmd. gute ratschläge was ich als versuch machen könnte :D DANKE im vorraus

Hallo ich hab seit Schulanfang eine neue Sprache : Italienisch und ich muss da jede menge Vokabel lernen 1 Das Problem ist , dass ich mir die Vokabel sehr schwer merke !!! ich brauche für eine seite Vokabel ca. eine Woche und wenn ich sie mit harter Arbeit gelernt hab , vergess ich sie wieder wenige tage später !! Im gegenteil zu englisch vokabel , merk ich mir die englischen vokabel viel besser !!! eine stunde und alle sitzen perfekt ! Was soll ich wegen den italienischen vokabel tun ?? jede italienisch stunde wird einer 10 Vokabel geprüft !! Ich hab angst dass ich da ne schlechte note bekomme ! bitte helft mir ! gibt es da irgend welche tricks zum vokabel lernen ? :) lg.

Gibt es irgendwelche Tipps oder Tricks wie man möglichst schnell wieder eine normale reine Haut bekommen kann (Sowas wie Clerasil benutze ich schon) gibts es da noch andere Methoden womit ich möglichst schnell die Pickel wegbekommen kann und wenn möglich nicht wieder kommen sollten ? Mfg MrGreesle