Ich habe früher auch mit Boxhandschuhen am sandsack traniert aber sie waren mir auch zu dick ,MMA Handschuhe kannst du für den Sandsack vergessen, die Hände reißen sofort auf .Ich empfehle dir Sandsackhandschuhe dass sind ganz dünne Boxhandschuhe welche sehr angenehm am Sandsack sind und sie sind auch nicht teuer hier ein Link http://www.boxhaus.de/productinfo.php/cPath/2296/productsid/202/kat/Neu2010PaffenSportFitBallhandschuhe_Geraetehandschuhe.html?osCsid=du3qtvvgm6pilrgd489hgpbakfvm36sm

Ich hoffe die Antwort hat dir geholfen

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natürlich kannst du dass, außerdem mit 15 wächst du sehr wahrscheinlich sowieso noch. Nur da du jetzt ein wenig kleiner als der Durchschnitt bist müsstest du dich eher drauf konzentrieren nah bei deinem gegner zu kämpfen also im infight da müsstest du dich halt mehr auf das boxen,kniee und ellbogen konzentrieren. =)

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Jap es gibt sogar 2, Banzai Heilbronn und Thaibulls aber persoenlich empfehle ich dir Thaibulls weil es dort 4 Trainer gibt und sie haben eine eigene Halle im Vexo(Fitnessstudio).Und Nein und du musst kein Vertrag mit Vexo machen du zahlst nur fuer das Thaiboxen komm einfach mal vorbei Training gibts jeden tag von montag bis freitag um 19-21 uhr einfach sportsachen mitbringen an der kasse ein pfand(ausweis) fuer ein schliessfach abgeben und dann kannste einfach beim Training mitmachen =).

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es ist nie zu spät es gibt profis die haben erst mit 16 oder 17 angefangen,ich habe leider auch erst mit 15 angefangen aber wenn du dich anstrengst und gut dabei bleibst kann aus dir was werden =) aber wie man so schön sagt training,training,training(natürlich nicht gleich übertreiben und sich selbst kaputt machen^^)

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Dass liegt nicht 100% an der Gene sondern auch an deiner Umgebung, Ernährung, Sportliche Aktivitäten und so weiter ich bin ein gutes Beispiel dafür bin ein asiatischer Junge und 16 Jahre alt mein Vater war nur 1,68 groß ich bin schon 1,70 und wachse immer noch .Bei dir ist es genau so du wirst auch noch wachsen keine Angst mit 17 oder 18 kriegen viele noch einen starken Wachstumsschub es könnte sein dass du da plötzlich 1,65 groß bist. Wie es so schön heißt in der Ruhe liegt die Kraft denk einfach nicht dran , lebe dein leben so gut wies geht und eher du dich versiehst hast du die anderen schon eingeholt =)

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Erstmal Zonen abnehmen gibt es nicht ,sprich du kannst nicht nur am Bauch fett verlieren.Als Ernährungsplan würde ich dir empfehlen Morgens Müsli mit Obst oder auch Spiegeleier anzufangen Mittags dürfen es ruhig viele Kohlenhydrate und Eiweiße sein Nudeln,Fisch,Hühnchen usw. Abends dann aber nur noch was kleines für die Verdauung Obst und Gemüse am besten.Als Sport empfehle ich dir jede Sportart wo Ausdauer verlangt ich mache seit ca. 11 Monaten Thaiboxen und ernähre mich auch gesund und habe schon fast 10 kg abgenommen von 81 kg auf 71,5 kg runter und ich fühle mich toll. Ich hoffe die Antwort hat dir weitergeholfen lg.

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10 - 15 wiederholungen pro Satz müssten reichen da du ein Anfänger bist empfehle ich dir am tag 10 wdh in je 3 Sätzen pro Muskelgruppe(Bizeps,Trizeps...) zu machen.Und dass am besten nur alle 2 Tage weil sich die Muskeln in den Ruhephasen aufbauen. Hoffe dass hat dir weitergeholfen.

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