Frag doch nach mehr Arbeit, wird den Chef sicher freuen :P Spaß beiseite, leg doch mal Pausen ein oder fahr mit dem Tempo ein wenig runter... ;-)
Ja, man kann sich ändern - aber doch nicht in so kurzer Zeit.
Wenn du dich für dein Herz entscheidest, wird er glauben dass er das immer machen kann, auch Jahre später bei anderen Dingen, es wird dich wahnsinnig machen. Lass das bloß sein. Wenn du jetzt nicht loslässt - wirst du es nie. Also lass den los und halt Ausschau für jemanden der WIRKLICH an dir interessiert ist.
Hey,
ich kenne diesen Zustand nur zu gut. Was mir geholfen hat ist, den Prozess (des Lebens) zu verstehen, zu akzeptieren dass die Dinge so sind wie sie sind. Aus der Box heraus zu denken - da ist mehr als nur Ich und meine Gedanken. Es wird nicht besser, wenn man endlos trauert - es wird besser, wenn man mit dem Trauern irgendwann aufhört und anfängt wieder zu leben.
Du brauchst gute Freunde mit denen du Zeit verbringst und verschiedene Aktivitäten unternimmst. Gesunde Ernährung, viel Obst und Gemüse, viel Wasser. Glückliche Musik, bunte Farben. Kleine und Große Herausforderungen, ob beruflich oder privat.
Hört sich vielleicht doof an und am Anfang skurril. Aber es sind eben die einfachen Dinge, die du brauchst, nichts spektakuläres.
Versuche bewusst schöner, besser und gesünder zu leben. Versuch glücklich zu sein. Auch wenn sich der Zustand der Trauer in einer Weise gut anfühlt, weil du ihn so gut kennst. Komm raus da, sonst bringt es dich um.
Ich wünsche dir alles Liebe und viel Glück(-lichkeit).
Liebe Grüße :-)