Stell dir doch einfach vor wenn du in der Schule bist das all die Personen sich irgendwie peinlich verhalten oder einen Hamsterkopf besitzen was auch immer. Einfach so das du die Situation nicht mehr so ernst nimmst. Und dann versuch einfach nicht all zu sehr zu überlegen sondern einfach zu sagen was du denkst. Ansonsten kannst du doch auch deine Freundin um hilfe bitten :)

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Kommt drauf an in welchen Zusammen hang das Nachgeben gemeint ist. Wenn es zum Beispiel darum geht bei etwas nachzugeben was man will und nicht gleich bekommt finde ich persönlich das es wirklich ein Zeichen von Schwäche ist. Im Zusammenhang bei einem Streit jedoch nicht. Stell dir vor du streitest dich mit einer dir sehr wichtigen Person und du weisst das du im Recht liegst, gibst jedoch trotzdem nach um die andere Person nicht zu verletzten. Dann finde ich das es ein Zeichen von Stärke ist.

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  1. Bei ihr und ihrem Freund läuft es nicht mehr gut oder / sie mag dich mehr als sie sollte.
  2. Vielleicht hat sie mit ihrem Freund Schluss gemacht und du hast das nicht mitbekommen.
  3. Du verstehst das alles Falsch und sie sieht dich nur als sehr guten Freund an.
  4. Sie ist ein Mi**stück, jedoch glaube ich das nicht und hoffe das für dich nicht.

Die einfachste Möglichkeit herauszufinden was zwischen euch ist, Frag.

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Ein teil deines Gewichts ist Muskelmasse, diese ist immer schwerer als Fett. Wie du am besten 10-20 Kilo abnimmst das berätst du eigentlich am besten mit einem Ernährungsberater und suchst vielleicht mal einen Personal Trainer auf einfach damit der dir zeigen kann welche Übungen dir am meisten bringen.

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dringende hilfe bei der Bewerbung :(

hey leute,

ich habe kurzfristig einen Vorstellunsgespräch termin bekommen und die wollen dort such eine Bewerbung und cih habe kurzfristig niemanden der mir meine Bewerbung korrigieren kann. könnt ihr mir bitte helfen ? :(

Sehr geehrte Frau Bruhn,

im Bezug auf unser Telefonat mit Ihnen vom 10.11.2014 möchte ich mich hiermit bei ihnen bewerben.

Nach meinem erfolgreichen Realschulabschluss im Sommer 2013 habe ich mich dafür entschieden, ein Jahr die Ausbildungsvorbereitung der Gewerbeschule 1 zu besuchen, um möglichst frühzeitig Einblicke in das Berufsleben zu bekommen.

Ich habe 4 Monate bei Tally Weijl und 3 Monate einen Praktikum bei Calvin Klein als verkäuferin absolviert, was mir sehr gefallen hat. Insofern weis ich, dass der Beruf meinen Vorstellungen und Fähigkeiten entspricht.

Gern möchte ich im Verkauf arbeiten, weil ich durch viele Praktika gemerkt habe und letzendlich auch weiß, dass das der Richtige Beruf für mich ist.

Ich habe Erfahrungen im einräumen der Waren, der Regalpflege, dem durchführen von Preisänderungen, der Warensicherung und Kontrolle.

Meine besonderen Eigenschaften die ich mit für die Ausbildung bringen werde sind, dass ich unter anderem sehr freundlich, höflich, pünktlich, teamfähig, zuverlässig und ehrlich bin. Außerdem interessiert mich an diesem Ausbildungsberuf der umgang mit den Kunden.

Ich hoffe meine Fähigkeiten entsprechen ihren Anforderungen.

Über eine Einladung zu einem Vorstellungsgespräch würde Ich mich sehr freuen.

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Sehr geehrte Frau Bruhn, im Bezug auf unser Telefonat mit Ihnen vom 10.11.2014 möchte ich mich hiermit bei Ihnen bewerben. Nach meinem erfolgreichen Realschulabschluss im Sommer 2013 habe ich mich dafür entschieden ein Jahr die Ausbildungsvorbereitung der Gewerbeschule 1 zu besuchen, um möglichst frühzeitig Einblicke in das Berufsleben zu bekommen. Ich habe jeweils 4 Monate bei Tally Weijl und 3 Monate bei Calvin Klein ein Praktikum als Verkäuferin absolviert, was mir sehr gefallen hat. Insofern weiss ich, dass der Beruf meinen Vorstellungen und Fähigkeiten entspricht. Gern möchte ich im Verkauf arbeiten, weil ich durch viele Praktika gemerkt habe und letztendlich auch weiß, dass dies der Richtige Beruf für mich ist. Ich habe Erfahrungen im einräumen der Waren, der Regalpflege, dem durchführen von Preisänderungen, der Warensicherung und Kontrolle. Meine besonderen Eigenschaften die ich mit für die Ausbildung bringen werde sind, dass ich unter anderem sehr freundlich, höflich, pünktlich, teamfähig, zuverlässig und ehrlich bin. Außerdem interessiert mich an diesem Ausbildungsberuf der Umgang mit den Kunden. Ich hoffe meine Fähigkeiten entsprechen ihren Anforderungen. Über eine Einladung zu einem Vorstellungsgespräch würde Ich mich sehr freuen.

Jedoch gebe ich keine Garantie das diese Version jetzt ganz Fehler los ist. Las das am besten von mehreren ansehen. Gruss

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Versuche doch durch einfache Dinge ins Gespräch zu kommen. Wie, zum Beispiel den Weg den man zurücklegen muss um in die Berufsschule zu kommen. Wie der Betrieb ist wo man arbeitet. Wenn du das geschafft hast kannst du ja versuchen die Person(en) besser kennen zu lernen. Ich weiß es klingt schwierig und da ich eher ex­t­ro­ver­tiert bin fällt mir das auch leichter. Aber versuch all deinen Mut zusammen zu nehmen und zum Beispiel auch mal zu fragen ob jemand mit dir Mittagessen will oder was auch immer. Oder wenn dir was auffällt zum Beispiel wenn jemand immer so die gleichen Farben trägt was die Lieblingsfarbe sei oder welchen Musikgeschmack derjenige hat.

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http://www.suizidprophylaxe.de/Hilfsangebote/liste%20der%20einrichtungen%20zur%20suizidpraevention.htm

Hoffe ich konnte dir etwas Helfen. Ich wünsche dir alles gute und hoffe das es dir selbst bald besser geht. Falls du auch mal sonst mit jemandem reden willst der vielleicht doch selber auch schon seine Erfahrungen gemacht hat, ich stehe dir gerne zur Verfügung.

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Was ist bloß mit der Frau los...

Hallo liebe Community. Ich bin seit gut einem Jahr mit ner Freundin von mir befreundet. By the way, wir haben noch nie was alleine gemacht, wenn wir uns sahen, dann nur auf Partys (durch Zufall). Sie ist so eine Person, die immer kalte Füße bekommt, wenn ich Sie frage ob wir uns treffen wollen, deswegen haben wir noch nie was gemacht.. Aber naja das war ne kleine Randinfo. Wir hatten 4 Wochen kein Kontakt mehr und dann kam Sie auf einmal in der Disco letzte Woche zu mir, und wollte bei mir bleiben. Ich so, ja gut kein problem, wir hatten dann halt viel gelacht und schließlich sind wir auch Hand in Hand halt die ganze Zeit rumgegangen.. Wir waren nicht besoffen, nur halt leicht angetrunken. Sie machte mir in der Hinsicht wieder Hoffnung. Aber das macht Sie mir immer und dann lässt Sie mich wieder links liegen. Daraufhin, zwei Tage später schrieb ich Sie an, ob Sie lust hätte was zu machen, sie sagte wieder erst zu und dann an dem Tag wo wir uns verabredet hatten, schrieb Sie mir wieder das Sie keine Zeit hätte und hatten dann wieder ein paar Tage kein Kontakt mehr (bis heute). Meine Theorie wäre folgende: Das diese FRau nur mit mir spielt und gefallen daran gefunden hat. Ich hab den anschein, dass Sie wenn Sie was besseres machen kann mir einfach absagt und das es eine bestätigung ist (in der Hinsicht: Ach da ist ja einer zur Not, der immer will). Meine Frage an euch: Wie seht ihr das? und meine zweite Frage ist: Wie kann ich das vernünftig und sachlich der Frau gegenüber bringen, sprich das sie nur mit mir spielt? Ich möchte das so rüberbringen dass sie vielleicht darüber nachdenkt (im positivem) , da ich Angst habe Sie dadurch ganz zu verlieren wenn ich ihr das zu Hart sage, da sie mir sehr viel bedeutet. liebe Grüße

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Hallo Sergej1993

Zuerst einmal, ich kann deine Bedenken beziehungsweise deine Gedankengänge vollkommen verstehen. So wie du es schilderst sieht es wirklich fast so aus als würde sie nur mit dir spielen wollen. Die andere Möglichkeit wäre aber auch das sie sich einfach nicht traut. Wie du sagtest kriegt sie immer kalte Füsse. Also spielt sie entweder mit dir oder sie ist sich unschlüssig ob sie wirklich versuchen soll dir näher zu kommen. Für mich sieht es aber mehr nach ersterem aus.

Wie du sie darauf ansprechen kannst? Ich würde es direkt machen. Jedoch nicht so das sie denkt es sei ein Vorwurf sondern mehr: "Ich weiss nicht ob es mir nur so vorkommt aber durch dein Verhalten habe ich das Gefühl das du mit mir spielst. Den zum einen haben wir immer viel Spass und wir verstehen uns gut aber sobald wir was alleine machen wollen ziehst du dich wieder zurück und lässt mich somit ja eigentlich fallen. Ich will nur offen mit dir darüber reden" und blablabla. Ich würd halt höfflich aber bestimmt das Thema ansprechen. Den es ist echt nicht lustig wenn mit jemandem gespielt wird. Viel Glück!

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Du musst dich entscheiden. Willst du diese Hölle noch länger durchleben und sowohl dich als auch deine Schwestern leiden sehen. Oder willst du das Beenden und zum Jugendamt gehen (deine Geschwister können doch mit) und damit eine Chance auf ein neues Leben erhalten. Den Weglaufen (im Wahrsten Sinne des Wortes) bringt es nicht. Den falls du wirklich weglaufen solltest wird nach dir gesucht, vielleicht findet dich jemand und es wird danach noch schlimmer. Zudem, auch wenn es oftmals schwer und anstrengend ist, muss man sich wehren. Lass dir, lasst euch helfen. So kann das doch nicht weiter gehen.

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Sebstmordgedanken + Panische Angst vor dem Tod

Hallo,

ich (fast 16) habe schon seit über einem Jahr immer wieder phasenweise Selbstmordgedanken. Mal stärker (24h am Tag bis zum Abschiedsbrief schreiben) und mal weniger stark (nur ab und zu daran gedacht). Dazu eben noch eine Reihe psychischer Probleme wie Depression, Selbstverletzung, Essstörung, Angststörung, Schlafstörung. Ich will nur das Der Schmerz aufhört.

Die letzten Monate ging es mir eher besser und ich dachte kaum an Selbstmord. Dafür habe ich panische Angst vor dem Tod entwickelt, was vor allem daran liegt, dass ich bis vor 2 Jahren wegen meiner streng gläubigen Mutter auch an Gott glaubte, aber als meine ganzen Probleme anfingen, entwickelte ich mehr und mehr eine atheistische Lebenseinstellung.

Aus atheistischer Sicht habe ich keine Angst vor dem Tod, ein einfaches Nichts, das macht ja nichts. Aber dann kommt der Gedanke:,,Und wenn es Gott doch gibt und dann wegen meinem atheischen Leben ewig leiden müsste?" Deshalb entwickelte sich auch eine immer schlimmer werdende Angst, durch eine Krankheit oder einen Unfall zu sterben.

Im letzten Monat kamen die Selbstmordgedanken zurück (glücklicherweise nur leicht), aber die Angst vor dem Tod ist trotzdem da. Ich weiß einfach nicht, was ich denken oder machen soll, ich bin so durcheinander! Vor allem weil kein Mensch zum Thema ,,Gibt es Gott" unparteiisch ist, sodass ich mit diesem darüber reden könnte, die einen sagen klar ja, die anderen klar nein.

Ich weiß nicht, was ich machen soll.

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Erstmal, fange an das jemandem mitzuteilen. Egal wem, aber es muss eine Person sein der du vertraust. Trage solche lasten nicht alleine und auch wenn du es vielleicht nicht willst oder dich schämst, lass dir helfen. Und meine Meinung zu Gott, naja ich weiss nicht ob er existiert, jedoch weiss ich auch nicht ob es ihn gar nicht gibt. Ich weiss nicht ob ich an ihn glauben soll oder will. Für viele ist dieses Thema doch immer wieder anders zu beschreiben. Ich zum Beispiel fühle mich mit beiden Gedanken wohl, mit dem das es ihn nicht gibt und mit dem das es ihn gibt. Ich glaube weder das eine noch das andere. Es ist so ein Mittelpunkt zwischen den beiden. Ich denke, das etwas da ist aber ob das Gott ist, bin ich mir nicht sicher. Wer kann das auch sein? Es ist einfach die Überzeugung die man hat oder halt die Erziehung.

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Aber wenn es seine beste Freundin ist kann es doch sein das er sie liebt. NICHT FALSCH VERSTEHEN! Ich meine du hast doch sicher auch eine beste Freundin die du liebst und du liebst deinen Freund doch auch. Beides ist jedoch eine völig unterschiedliche Liebe. Du kannst doch nochmals mit ihm darüber reden aber wenn du sagst das er auch sonst immer ehrlich zu dir war, dann würde ich ihm das glauben, aber das musst du selber entscheiden.

Liebe Grüsse

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Mit Wasser aufsaugen lassen -> Blöde Idee... Erstens ist der dann grösser, noch schwerer einzuführen und er bringt nichts mehr da er ja schon voll gesogen ist. Was du machen kannst ist ihn mit etwas Vaseline vollzuschmieren das schadet deinem Körper nicht und es geht einfacher. Zudem musst du halt probieren wie es dir am besten geht, auch wenn es peinlich ist, frag doch mal deine Mutter.

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Ganz einfach, Sing wenn du alleine bist. Meine Mutter sagt immer, dass das alles nur Übung ist. Zudem gibt es in YouTube sicher ein paar Tutorials wie du lernen kannst besser zu singen. Und wenn es dann immer noch nicht klappt rede mit deiner Mutter darüber was für eine Lösung sie den hätte damit du weiter singen könntest.

Das schaffst du schon! Glaub einfach an dich ^^

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Also erstmal ist die Ernährung völlig Falsch! Du kannst doch nicht einfach so wenig essen! Aber das du auf Süssigkeiten und Süssgetränke verzichtest ist schon mal ein Ansatz. Zudem, wenn du Sport machst, achte nicht auf das Gewicht sondern auf den Umfang. Den das Gewicht kann sich durch den Sport zwar verkleiner ist jedoch immer noch nicht ganz stimmig einfach weil man automatisch Muskeln aufbaut welche schwerer als Fett sind.

Ernährung würde ich dir raten das du am Morgen Kohlenhydrate und Milchprodukte zu dir zu nehmen, sprich Vollkorn Brot, ein gutes Glas Milch, also ein eigentlich normales Frühstück nur halt etwas ausgewogener und gesünder. Um die Mittagszeit viel Proteine Wie Fleisch und Vitamine kannst du auch immer zu dir nehmen. Abends ist du aber keine Kohlenhydrate sonder möglichst Proteine und Ballaststoffe.

Ich hoffe ich konnte dir das einigermaßen erklären aber es schadet sicherlich nichts nochmal zu einer Ernährungsberatung zu gehen die auch auf dein Fitnessprogramm abgestimmt ist. Trotzdem hoffe ich das ich dir etwas helfen konnte.

Xxx

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Hey, ich habe deine erste Frage dazu gelesen und versuch mal irgendwie zu helfen.

Also

  1. Wann genau hast du den vor ihm Angst, die ganze Zeit oder nur wenn er dich irgendwo berührt?
  2. Seid wann hast du diese Angst denn? Ist irgendetwas passiert was dir angst eingejagt hat auch wenn es nicht direkt mit dir zu tun hatte?
  3. Horche einfach mal selbst in dich rein und erinnere dich an die Situationen in denen du Angst vor ihm hattest, versuch den Auslöser dazu zu finden.

Zur Frage wie du ein Gespräch anfangen kannst:

  1. Versuch einfach ruhig zu bleiben, stress dich selber nicht und atme richtig ein und aus, das wirkt beruhigend.
  2. Versuch nicht um den heissen Brei herum zu reden und rede möglichst offen mit ihm, sag ihm was du denkst was du fühlst und was du willst. Er muss ja schliesslich wissen woran er dran ist auch wenn er ein guter Freund ist.
  3. Das Gespräch beginnen kannst du mit normaler Konversation, sprich über diese Themen welche ihr auch sonst Beredet, jedoch würde ich nach einiger Zeit bewusst zu diesem Thema lenken.

Bei weiteren Fragen bin ich gerne für dich da und ich hoffe das ich dir etwas helfen konnte. Zudem wünsche ich dir viel Glück!

Xxx

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Entweder versucht du sie zu ignorieren oder du konterst einfach.

Wie zum Beispiel auf den genannten Satz: Jeder sagt zu mir Hey du illegal eingwanderter kroate

  • Ja Ja..Rede ruhig weiter bis dir was gutes einfällt...
  • Deine eltern hätten die 10 Minuten mal liebr spazieren gehen sollen...
  • Gibts dummheit jetzt in der Familienpackung?
  • In 10 Minuten kommt der Bus! Wie wärs wenn du dich davor legst? usw. wenn s dir zuviel wird, wehr dich einfach und lass das nicht so auf die Sitzen, aber werd nicht handgreiflich, verbal überlegen zu sein ist auch schon lustig :)

Und wenn das alles immer noch nicht nützt, rede mit einer Bezugsperson darüber, aber fress so etwas nicht in dich hinein.

Viel Glück!

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