Alida2097
23.06.2017, 08:43
Tipps zum schnelleren abnehmen kl?

Hat jemand paar Geheimtipps für mich zum schnelleren abnehmen? Danke im Voraus

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Antwort
von xxxichhelfe25
23.06.2017, 08:48
  • Vitamine über den Tag (Früchte)
  • Jeden Tag Grüntee trinken so 2 Tassen reicht schon
  • Sport (joggen, Kraftsport)
  • Säfte und Milch meiden
  • viel schlafen über die Nacht
  • nichts nach 18 Uhr essen
  • Abends kein Brot sondern selbstgemachter Jogurt mit Früchten oder ähnliches
  • Mittags richtig gut und viel essen (aber nicht ungesund, wie zbs bei Mc Donalds) (fleisch etc ist okay)
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sissihmb
23.06.2017, 01:01
Morgen das erste mal Ecstasy?

Hey,
Meine Freundin und ich wollen morgen das erste mal Teile schmeißen wir wollen beide nur ein halbes teil nehmen. Aber ich habe irgendwie angst weil mir gesagt wurden ist das man hängen bleiben kann, und da ich z.b. Auch nicht gut Alkohol vertrage also immer die erste bin die weg ist hab ich angst das ich das morgen auch nicht gut vertrage und ich vllt auf irgendwas hängen bleibe..
Hat jemand tipps ?

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Antwort
von xxxichhelfe25
23.06.2017, 08:43

Keine Sorgen über die Wirkung machen, so bald ihr euch darüber den Kopf zerreißt und angst habt, kann das negativ enden.

Am besten nehmt ihr kein halbes sondern 1/4 und wenn euch das gefällt könnt ihr dann in 2h das nächste 1/4 nehmen, so könnt ihr euch zuerst die Wirkung leicht anschauen..

es kommt auch immer drauf an was ihr für eins habt..

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Leon1612
23.06.2017, 07:53
Habe mir von einer Klassenkameradin etwas geliehen und bringe es ihr heute nach Hause über was kann ich noch mit ihr reden?

HiIch bin in eine ehemalige Klassenkameradin verliebtIch habe mir etwas von ihr geliehen und bringe es ihr heute nach Hause. Über welche Themen kann ich noch mit ihr sprechen?Danke für die Hilfe

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Antwort
von xxxichhelfe25
23.06.2017, 08:39

Hallo lieber Nutzer :)

Nach dem du ihr ihre Sachen gegeben hast, solltest du einfach fragen was sie jetzt noch so vor hat, falls sie sagt nichts und du dann lad sie zum Eis essen ein oder ob sie dir noch ein Thema aus der Schule erklären kann ... falls sie keine Zeit hat frag sie ob sie mit dir am Wochenende ins Schwimmbad möchte oder halt eis essen zu gehen..

 

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Alida2097
23.06.2017, 08:30
Schnell und effektiv abnehmen so einfach?

Also was ich jetzt hier aus der ganzen abnehmen Szene mit genommen habe ist der schnellste und effektivste weg eine Gesunde Ernährung und sport treiben das wars ?

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Antwort
von xxxichhelfe25
23.06.2017, 08:36

Hallo, am besten für deinen Körper ist es ruhig und ohne Stress das abnehmen an zu fangen.

die wichtigsten Punkte:

  • -Vitamine!
  • -viel Wasser trinken!
  • -ausreichend schlaf!
  • joggen/ andere Sportarten
  • gleichmäßiger Schlafrhythmus
  • Nach 18 Uhr nichts mehr essen
  • Morgens gut frühstücken, denn das ist eine sehr wichtige Mahlzeit
  • Mittagessen auf jeden Fall essen auf wenige Kohlenhydrate achten
  • keine Süßigkeiten!
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1708li
23.06.2017, 08:26
Was ist los mit mir wie werde ich das los?

Zur Zeit komm ich nie aus dem Bett und damit mein ich wirklich nicht. Meine mama muss mich rausziehen sonst würde ich jeden Tag verpennen und sobald ich in der Schule oder Arbeit bin will ich heim

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Antwort
von xxxichhelfe25
23.06.2017, 08:29

drei tipps..

-Vitamine über den Tag essen

-Kaffee trinken

-früh schlafen

-mehrere Wecker stellen

-und das vilt. mal ausprobieren, es hilft :)

http://www.kosmetik-gesundheit-leben.de/mindmaster-energie-performance-drink/verringerung-muedigkeit-ermuedung-unternehmen.php

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Kittylein123
23.06.2017, 08:04
Wie kann ich ihn endgültig ganz vergessen?

Mein Exfreund macht mir grad großen Kummer. Ich will ihn einfach vergessen, aber leider bin ich ihm gestern wieder begegnet. Er hat sich sehr gefreut mich zu sehen. Ich wollte ihn nicht sehen, habe ihn ignoriert. Ich muß wirklich seine Kirche meiden, aber ich brauchte gestern die Backwaren. Leider war er auch da, er ist der Pfarrer und probte. Er spielt mit meinen Gefühlen. Gestern habe ich ihm eine email geschrieben, daß ich enttäuscht von ihm bin. Er hat sie nicht beantwortet. Ich will neu starten, aber er anscheinend nicht. Wie soll es weitergehen? Ich kann mich doch gar nicht neu verlieben, aber darüber reden will er auch nicht. Einen Umzug kann ich mir leider nicht leisten, obwohl ich ihn bräuchte. Weitere emails brauche ich gar nicht schreiben, weil er sie ignoriert. Er ist der Widerspruch in sich. Mein Umfeld ist keine Hilfe, sie halten sich raus.

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Antwort
von xxxichhelfe25
23.06.2017, 08:24

Hey, die Situation ist sehr schwer, aber ich finde du solltest ihm nicht so sehr nach trauern. Klar gibt es diese Erinnerungen, aber anscheinend sind sie dir wichtiger als ihm. Sprich ihn doch einfach mal persönlich an und sag ihm deine ehrliche Meinung. Egal was er sagt, es ist besser als gar keine Antwort! Wenn er wirklich sich so quer stellt, dann sei selbstbewusst und denk daran das jeder Schmerz vergeht.. Du verdienst doch jemanden der dich von ganzen Herzen liebt und wenn er das nicht tut, ist es nicht der richtige. Lenk dich mit deinen Freunden/Freundinnen ab, lass dich doch mal mit einem anderen Mann blicken, das muss ja nichts bedeuten. Das wichtigste ist, das du ihm nicht hinterher rennst, sondern das nervt Männer eher. Das schlimmste Gefühl, das kennst du wahrscheinlich auch, ist wenn du merkst das eine wichtige Person auch ohne dich Leben kann und ich glaube du bist ihm nicht egal.Das ist meine persönliche Meinung.Zusammengefasst: Sprich ihn persönlich an und akzeptiere seine Antwort und lenk dich ab.LG

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