Hallo, ich habe einen kleinen Hubbel bekommen, das erste mal als ich beim Turnen am Reck war. Er schmerzt nicht sondern schiebt sich halt manchmal raus wenn ich Klimmzüge mache, fühlt sich komisch an.
Hat jemand eine Idee wie ich das umgehen könnte oder was das ist?

Danke im Vorraus💘 ( Bild ist im normalen Zustand nicht wenn er sich herausgeschoben hat)