Ich kann nur so viel sagen:

Es beginnt mit Klavier-Geklimper am Anfang und wir von einem jungen gesungen. Das Lied ist gerichtet an ein Mädchen Names Lena. Ein paar Textzeilen kenne ich noch:

"Okay mein Babe das ist für dich, es tut mir so leid, mein Verhalten, meine Art, man der verdammte scheiß Streit."

Stammt aus der ersten Strophe.

Die zweite Strophe ging ungefähr so:

"Deine Augen so schön grün, wie sie funkeln und strahlen, dieses Gefühl wenn ich sie seh ist für kein Geld zu bezahlen.

Und deine Haare, schwarz-glänzend, sie sind einfach bezaubernd, ob sie gut liegen oder nicht du hast mich völlig verzaubert.

Du bist von Kopf bis Fuß 'ne Schönheit, keine kommt an dich ran, wenn ich dich seh bleibt alles stehen, du hälst die Zeit für mich an.

Und diese Art wie du dich gibst, so elegant und perfekt, an dem Tag, als ich dich traf, hab ich die Liebe entdeckt.

Und Nachts in deinen Armen zu schlafen, das Beste auf Erden, und müsst ich jetzt drauf verzichten, dann würd ich jetzt lieber sterben.

Denn du bist nicht zu ersetzen, ein ganz besonderer Mensch, es gibt keine du so redet, handelt oder so denkt.

Denn sie ist klug, fleißig, selten faul und weiß worum es geht, wie man gut aussieht und wie man einem Mann den Kopf verdreht.

Um sie zu beschreiben reicht kein Text und kein Satz, doch er reicht um dir zu sagen Ich liebe dich Schatz."

Refrai ging ca. so:

Du bist alles was ich hab mein Schatz, Lena Für dich habe ich mich auch geändert, Lena Ich bin da auch in harten Zeiten, Hab mich geändert würd dir gerne zeigen, Lena Lena schau mich an

Ich hab die Lyrics teils auch schon bei google gesucht aber nichts gefunden... Wenn einer von euch das finden würde, wäre ich mega happy.

Ich habe versucht einen eigenen Ernährungsplan und Sportplan zu entwerfen. Ist das für Abnehmen erfolgreich oder eher nicht? Wiege zur Zeit 107kg bei 183cm Körpergröße und finde mich einfach nur Fett!!

Tag 1: Morgens - Zwei Scheiben Vollkornbrot + 10 gramm fettarme Butter + zwei Scheiben Schinkenwurst + ein Spieglei Nährwert Frühstück - 410gr. kCal / 16,1gr. Eiweiß / 14,1gr. Fett / 20,6gr. Kohlehydrate

Mittags - Ein Liter fettarme Milch + 100 gramm Protein Shake Nährwert Shakes - 851gr. kCal / 114gr. Eiweiß / 19gr. Fett / 55gr. Kohlehydrate

Abends - 425 gramm Hühnerbrustfilet + 75 gramm Erbsen + 160 gramm Langkornreis + 40 gramm fettarme Butter + 40 gramm Mehl + 250 gramm fettarme Milch + 100 gramm Sahne Nährwert Abendessen - 1775gr. kCal / 133,75gr. Eiweiß / 56,5gr. Fett / 295,35gr. Kohlehydrate

Tagesnährwert: 3036gr. kCal / 263,85gr. Eiweiß / 89,6gr. Fett / 370,95gr. Kohlehydrate

Tag 2: Morgens - Zwei Scheiben Vollkornbrot + 10 gramm fettarme Butter + 20 gramm Frischkäse + 20 gramm Leberwurst Nährwert Frühstück - 331gr. kCal / 12,85gr. Eiweiß / 27,25gr. Fett / 1,95gr. Kohlehydrate

Mittags - Ein Liter fettarme Milch + 100 gramm Protein Shake Nährwert Shakes - 851gr. kCal / 114gr. Eiweiß / 19gr. Fett / 55gr. Kohlehydrate

Abends - 300 gramm Schweineschnitzel + 350 gramm gekochte Kartoffeln + 300 gramm Erbsen m. Möhren + 125 gramm Crème Fraîche Nährwert Abends: 992gr. kCal / 42,7gr. Eiweiß / 65,2gr. Fett / 81,7gr. Kohlehydrate

Gesamtnährwert: 2174gr. kCal / 169,55gr. Eiweiß / 111,45gr. Fett / 138,65gr. Kohlehydrate

Und das immer im Wechsel. Die Shakes nehme ich mittags zu mir, da es beruflich anders nicht möglich ist.

Abnehmprogramm! Viermal bis Fünfmal die Woche Training.

Montag - 60 Minuten Crosstrainer im Fitnessstudio

Dienstag - 60 Minuten draußen Fahrrad fahren, mit gelegentlichem Frisbeespiel; bei schlechtem Wetter Fahrrad im Fitnessstudio

Mittwoch - Pause

Donnerstag - 60 Minuten Crosstrainer im Fitnessstudio

Freitag - 60 Minuten draußen Fahrrad fahren, mit gelegentlichem Frisbeespiel; bei schlechtem Wetter Fahrrad im Fitnessstudio

Samstag - Pause

Sonntag - 30 bis 60 Minuten Abends Fahrradfahren, mit gelegentlichem Frisbeespiel; bei schlechtem Wetter Fahrrad im Fitnessstudio

Kann ich durch diesen Plan Erfolg beim Abnehmen verbuchen?

Bitte nur ernsthafte Antworten und ggf. Ratschläge.

Vielen Dank!!

Im Markt muss man einen mindestpreis von 200€ erreichen und online nicht.

Hi Leute,

ich suche das Lied ab Minute 29 im Film "Ohne Limit" Das ist die Szene wo er davon erzählt, dass er neue Freunde findet und mit ihnen zu etwas weiter entfernteren Stränden fliegt. In der nachfolgenden Szene sieht man ihn in ner Strandvilla auf den Pool zugehen, dann fährt er nen Aston Martin und zum Schluss springt er von ner Klippe ins Wasser.

Ich wäre echt erfreut, wenn einer von Euch mir helfen kann - Shazam hat es nicht geschafft :-/

Grüße

Hansiii